Tudo além de comer na arte de engordar

Abstract

ResumoO ganho de peso é um fator que preocupa a população como um todo. Cada vez mais saem pesquisas sobre a importância de manter um peso saudável e como isso vai ser importante para uma vida longa e sem muitos problemas. Entretanto, pouco se fala de como atingir um emagrecimento saudável é difícil e trabalhoso. Esse capítulo tem como objetivo elucidar alguns dos fatores que não te ajudam na luta contra a balança. Para isso, será apresentado dados sociais da conjuntura nacional perante a obesidade, a relação entre os microorganismos que vivem em você e o ganho de peso, o quanto o seu sono pode influenciar na obesidade e como o seu corpo trabalha quando você quer emagrecer. Os trabalhos aqui reunidos, servem como um norte para quem não entende por que perder os tão sonhados quilinhos vem sendo tão difícil.