UNESA Physical Test – An Alternative Way to Measure Fitness Using Step and Chair-Based Test

Wiriawan, Oce; Kusuma, Donny Ardy; Nurhasan, Nurhasan; Hafidz, Abdul; Kaharina, Arifah

doi:10.2991/aer.k.201124.057

Cited by 1 publication

(1 citation statement)

References 5 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…Pelaksanaan kegiatan berlangsung dalam tiga tahap: (a) Tahap pertama dengan agenda penyampaian materi oleh tim dan tes pengukuran kebugaran jasmani dengan instrument Tes Kebugaran Jasmani Unesa sebagai tes awal (Wiriawan et al, 2020) Penyampaian materi PKM oleh tim (Gambar 1), peserta PKM juga dilatih untuk menghitung status gizi, menentukan intensitas latihan dengan denyut nadi (Gambar 2) dan berbagai macam aktivitas fisik sederhana yang bisa dilakukan sendiri dirumah (Gambar 3).…”

Section: Pelaksanaanunclassified

Pendampingan aktivitas fisik sebagai upaya peningkatan kesehatan dan kebugaran jasmani siswa SMAN di Kabupaten Sidoarjo

Kaharina,

Wiriawan,

Wibowo

et al. 2024

PROMOTIF

View full text Add to dashboard Cite

Pola hidup sedenter pada remaja usia sekolah dalam jangka panjang akan berakibat pada penurunan tingkat kebugaran jasmani dan akan mengganggu proses pertumbuhan dan perkembangan optimal. Tujuan dari kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan kesehatan dan kebugaran jasmani siswa SMAN di Kabupaten Sidoarjo. Mitra kegiatan PKM adalah Sekolah Menengah Atas Negeri (SMAN) 1 Wonoayu dan SMAN 1 Krembung dengan jumlah seluruh peserta sebanyak 97 siswa laki-laki dan perempuan. Metode pelaksanaan program dengan kombinasi metode pendidikan kesehatan dan pendampingan serta pelatihan aktivitas fisik. Program dilaksanakan selama 4 minggu. Hasil tes kebugaran jasmani menunjukkan peningkatan yang signifikan pada nilai tes awal dan tes akhir (p=0,000). Hal ini menunjukkan bahwa tujuan kegiatan dapat tercapai dengan baik yaitu meningkatkan kebugaran jasmani dan motivasi untuk melakukan kegiatan jasmani secara teratur dan terukur. Kegiatan serupa perlu dilakukan pada mitra yang lebih luas dan tingkat pendidikan yang berbeda.

show abstract

Section: Pelaksanaanunclassified