Uso de dispositivos eletrônicos e distúrbios do sono durante a pandemia de Covid-19

Abstract

O isolamento social vivido durante a pandemia do Sars-cov-2 revelou um aumento significativo do uso de equipamentos eletrônicos no mundo inteiro. Novos problemas foram evidenciados graças a esse aumento, principalmente no sono. Aumentos de até 10 horas por dia no uso de eletrônicos foram observados, em função de trabalho e estudos que passaram a acontecer de forma remota. Neste contexto, este estudo objetivou avaliar a relação entre uso de eletrônicos e os distúrbios do sono durante a pandemia de Covid-19. Trata-se de um estudo descritivo, observacional com delineamento transversal que reuniu informações fornecidas pela população da região sul do Brasil. A coleta de dados foi realizada através de um questionário online utilizando-se a ferramenta Formulários do Google, composto por vinte e duas perguntas e aplicado no primeiro semestre de 2021. Foram utilizadas estatísticas descritivas de frequência, de posição e de dispersão para a análise dos dados. Foram obtidas 289 respostas. Os relatos apontam para um aumento significativo no uso de aparelhos durante a pandemia. Nota-se também que 32,5% dos entrevistados apresentam algum distúrbio do sono. Percebeu-se a predominância da insônia em 24,5% da amostra. Esses distúrbios podem estar relacionados com o aumento do tempo diário de uso de aparelhos eletrônicos. Destaca-se a relevância de uma compreensão mais aprofundada da relação entre o uso de aparelhos eletrônicos e os distúrbios do sono durante a pandemia de Covid-19.