A relevância da atividade física e exercício físico em tempos pandêmicos: Um olhar para a saúde e qualidade de vida

Abstract

Diante do momento pandêmico instaurado pelo coronavírus (SARS-CoV-2) causador da doença infecciosa denominada COVID-19, despertou-se a necessidade de discutir alternativas de diminuir os impactos na saúde e qualidade de vida da população, tendo o exercício e a atividade física como ferramenta crucial para a manutenção, potencialização e promoção da saúde no contexto em tempos de pandemia. Com isso, o presente trabalho de pesquisa apresenta os impactos associados a Atividade e ao Exercício Físico em tempos difíceis, como o período de isolamento social, trazendo uma visão holística para a saúde e qualidade de vida da sociedade. Assim, esta revisão bibliográfica tem o objetivo de apresentar e analisar a relevância do Exercício Físico e Atividade Física em meio à pandemia da COVID-19, abordando cuidados e benefícios para o ser humano, atrelando a saúde e a qualidade de vida do indivíduo no contexto social. Neste estudo discutiremos também relação de aplicabilidade e a importância da orientação de um profissional de Educação Física respeitando as linhas de orientações para a melhor e mais segura aplicação de Exercícios Físicos para cada público. A metodologia utilizada foi a pesquisa bibliográfica, com abordagem descritiva, baseada em livros e artigos já publicados, encontrados na base de dados dos sites PubMed, Portal Periódico Capes, Google acadêmico e Scielo. Os resultados nos mostram que através da realização de exercícios físicos é possível mensurar o quanto essa prática é fundamental para a manutenção da saúde e qualidade de vida dos indivíduos na sociedade, em um momento delicado como a pandemia, que mudou a rotina de vida da população, bem como trouxe à tona a compreensão dos benefícios que as atividades físicas promovem na vida do ser humano.

Exercício físico orientado de forma remota como estratégia de telessaúde: Uma Revisão Sistemática de Literatura

“…A prática regular de atividade física tem um papel fundamental na promoção de uma vida saudável. Além de atuar na prevenção de doenças crônicas, ela também proporciona benefícios significativos para a saúde mental e contribui para o bem-estar geral, resultando em uma notável melhoria na qualidade de vida (MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2021a;SONZA et al 2021a;PITANGA et al 2020b;MENEZES et al, 2021).…”

“…O exercício físico orientado de forma remota, através de plataformas digitais, aplicativos móveis e programas online, oferece uma variedade de opções de programas de treinamento. No entanto, é essencial que esses exercícios sejam supervisionados por um profissional de educação física ou fisioterapia para evitar possíveis danos à saúde (SOUZA FILHO & TRITANY, 2020;MENEZES et al, 2021).…”

Diagnósticos de enfermagem relacionado aos aspectos psicoemocionais dos profissionais de saúde de um centro de atenção psicossocial

“…. É de conhecimento geral que a prática de atividade física é de fundamental importância para a manutenção da saúde, adquirindo qualidade de vida, potencializando a prevenção de doenças que podem surgir com a inatividade física e o sedentarismo(MENEZES et al, 2021).…”