Alegria Como Recurso De Enfrentamento (Eucoping): Reflexões À Partir Da Psiconeuroendocrinologia

Abstract

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I’m Exhausted… How Can I Have Joy?

“…Thus, humor can be used as a strategy for coping with work stress because it promotes relaxation, relaxation in the face of existing tension and anguish. The promotion of a good mood can be considered a Eucoping strategy (SILVA et al, 2020).…”

Transição radical de carreira: Análise de fatores que impulsionam ou dificultam a mudança

“…De uma maneira geral, o corpo humano funciona em sintonia com todos os órgãos, o coração bate no ritmo adequado, assim os pulmões, pâncreas, estômago também tem seu próprio ritmo. Diante de um evento estressor, se o indivíduo interpretar a situação como um estado de tensão, pode ocorrer aceleração do batimento cardíaco, dor no estômago, insônia, entre outros sintomas causando um desequilíbrio (Silva et al, 2020). Para Limongi-França (2004) et al, 2008).…”

“…quadro de síndrome de burnout(Vasconcellos, 2017;; Martins, 2010;; Silva et al, 2020). Embora o estresse e o burnout não estejam contemplados na fala dos entrevistados como fatores que impulsionaram diretamente a transição de carreira,…”

“…completo bem-estar biológico, psicológico e social". Considerando que o indivíduo é um ser biopsicossocial e organizacional(Limongi-França,1996), não cabe pensar a saúde de forma isolada.SegundoSilva et al (2020) durante muito tempo o sistema nervoso central e sistema imunológico eram considerados entidades distintas, sem influência entre eles, porém nas últimas décadas tem sido explorada a correlação entre as emoções e as doenças e estes avanços revelaram diversas conexões entre os sistemas neuroendócrino, neurológico e o sistema imunológico e, dessa forma, entre emoções e doenças. A psicossomática, conhecida como o campo de pesquisas sobre a saúde, a relação mente-corpo e os mecanismos de produção de enfermidades(Mello-Filho, 1992) vem assumindo um papel integrador e multidisciplinar, inclusive seus achados trouxeram contribuições aos estudos de saúde mental, tal como o estresse.…”