Analisa Faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Tidur Lansia Di Panti

Utami, Rizki Jian; Indarwati, Retno; Pradanie, Retnayu

doi:10.46799/jhs.v2i3.135

Cited by 6 publications

(7 citation statements)

References 20 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…Salah satu dari perubahan sistem organ pada proses penuaan yaitu dalam sistem persarafan lansia dapat terjadi insomnia dan mudah terbangun di malam hari. Pada umumnya lansia mudah terbangun pada malam hari namun mereka tidur cukup pada siang hari, kejadian sering terbangun pada malam hari menyebabkan lansia tidak dapat tidur nyenyak dan mudah lelah pada siang hari (Utami, Indarwati, & Pradanie, 2021). Buruknya tidur juga berdampak terhadap keseimbangan fisiologi dan psikologi.…”

Section: Pendahuluanunclassified

Penatalaksanaan kualitas tidur pada lansia dengan melakukan aktivitas olahraga jalan kaki

Supriadi,

Santoso,

Supriantini

2023

J.HolHealth

View full text Add to dashboard Cite

Background: Elderly is a condition characterized by a person's failure to maintain balance against physiological stress conditions. One of the organ systems changes in the aging process, namely in the nervous system of the elderly, insomnia can occur and it is easy to wake up at night. Factors that can affect a person's ability to sleep and sleep quality include age, eating and drinking (diet), psychosocial influences, environmental conditions, health deviations, medical interventions, lifestyle, and exercise. One of the physical activities that is easy for the elderly to do is walking, the elderly themselves are highly recommended to do physical activities such as walking, especially in the morning to fill their spare time. Regular activity can be an effective way to improve blood circulation.Purpose: To determine the effect of walking on sleep quality in the elderlyMethod: Quasi-experimental nonequivalent control group design. Subjects consisted of two groups, namely the intervention, the group that was given the treatment, and the control group, the group that was not given the treatment. The population in this study were all elderly people who were targeted for health service coverage in the work area of the RW 09 Posbindu Mawar Putih Cigugur Tengah Cimahi City Health Center in April 2019 with a total of 20 participants, namely 10 participants in the intervention group and 10 participants in the control group. The intervention group was given treatment in the form of walking activities in the morning with a duration of 30 minutes 3 times for 1 week on 24, 26, and 28 April 2019 and their pulse would be counted. Data analysis techniques using univariate and bivariate.Results: There is a difference in the average quality of sleep in the elderly before and after walking in the intervention group with p-value = 0.001 (ɑ <0.05). There is no difference in the average quality of sleep in the elderly before and after walking in the control group p-value = 0.173 (ɑ <0.05). There is a difference in the average quality of sleep in the elderly after walking in the intervention group and the control group p-value = 0.001 (ɑ <0.05) with a difference of 4.1.Conclusion: There was a statistically significant decrease in the quality of sleep in the elderly after walking in the intervention group and not statistically significant in the quality of sleep in the elderly after walking in the control group.Keywords: Elderly; Sleep Quality; Exercise; WalkingPendahuluan: Lansia merupakan keadaan yang ditandai oleh kegagalan seseorang untuk mempertahankan keseimbangan terhadap kondisi stres fisiologis. Salah satu dari perubahan sistem organ pada proses penuaan yaitu dalam sistem persarafan lansia dapat terjadi insomnia dan mudah terbangun di malam hari. Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk tidur dan kualitas tidur antara lain usia, makan dan minuman (diet), pengaruh psikososial, kondisi lingkungan, penyimpangan kesehatan, intervensi medis, gaya hidup dan latihan. Salah satu aktivitas fisik yang mudah dilakukan lansia yaitu jalan kaki, lansia sendiri sangat dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik seperti jalan kaki terutama pada pagi hari untuk mengisi waktu luang. aktivitas teratur bisa menjadi cara yang efektif untuk melancarkan sirkulasi darah.Tujuan: Untuk mengetahui pengaruh jalan kaki terhadap kualitas tidur pada lansia di RW 09 Wilayah Kerja Puskesmas Cigugur Tengah.Metode: Quasi eksperimental non equivalent control group design. Subjek terdiri atas dua kelompok yakni intervensi, kelompok yang diberikan perlakuan dan kontrol, kelompok yang tidak diberikan perlakuan. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh lansia yang menjadi sasaran cakupan layanan kesehatan di Wilayah Kerja Puskesmas RW 09 Posbindu Mawar Putih Cigugur Tengah Kota Cimahi pada bulan April 2019 dengan jumlah 20 partisipan yaitu 10 partisipan kelompok intervensi dan 10 partisipan kelompok kontrol. Kelompok intervensi diberikan perlakuan berupa aktivitas jalan kaki pada pagi hari dengan durasi 30 menit sebanyak 3 kali selama 1 minggu pada tanggal 24, 26, 28 April 2019 dan akan dihitung denyut nadinya. Teknik analisis data memakai univariat dan bivariat.Hasil: Terdapat perbedaan rerata kualitas tidur pada lansia sebelum dan setelah melakukan jalan kaki pada kelompok intervensi dengan p value = 0.001 (ɑ < 0.05). Tidak terdapat perbedaan rerata kualitas tidur pada lansia sebelum dan setelah melakukan jalan kaki pada kelompok kontrol p value = 0.173 (ɑ < 0.05). Terdapat perpedaan rerata kualitas tidur pada lansia setelah melakukan jalan kaki pada kelompok intervensi dan kelompok kontrol p value = 0.001 (ɑ < 0.05) dengan selisih 4.1.Simpulan: Terjadi penurunan bermakna secara statistik kualitas tidur pada lansia setelah jalan kaki pada kelompok intervensi dan tidak bermakna secara statistik kualitas tidur pada lansia setelah jalan kaki pada kelompok kontrol.

show abstract

Section: Pendahuluanunclassified

Penatalaksanaan kualitas tidur pada lansia dengan melakukan aktivitas olahraga jalan kaki

Supriadi,

Santoso,

Supriantini

2023

J.HolHealth

View full text Add to dashboard Cite

show abstract

“…Gangguann istirahat tidur yang terjadi pada penelitian ini menunjukkan bahwa waktu lansia tidur rata-rata lebih dari pukul 22.00, hal ini menyebabkan pendeknya durasi tidur dimana sebagian lansia terbangun rata-rata pukul 04.30. Gangguan istirahat tidur dari hasil penelitian tersebut tidak terlepas merujuk pada beberapa faktor yang mempengaruhi kualitas, durasi tidur seperti penyakit, stres emosional, obat-obatan, gaya hidup, lingkungan, aktivitas fisik, dan diet (Utami et al, 2021).…”

Section: Pembahasanunclassified

Pengaruh Terapi Spritual Emotional Freedom Technique terhadap Kualitas Tidur pada Lansia

Tribakti,

Anwar,

Nurhayati

2023

JOTING

View full text Add to dashboard Cite

This study aims to determine the effect of SEFT therapy on sleep quality in the elderly. This research is quantitative research using a quasi experiment approach with a research design using a quasi experimental pretest-posttest with control group design. Sampling used purposive sampling technique with a total of 15 respondents each for the control group and 15 people for the intervention group. Pre and post sleep quality was measured using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) questionnaire. The results of the research, bivariate analysis with paired t test in the intervention group showed that there was a difference between sleep quality before and after the SEFT intervention with a P-Value of 0.012. Meanwhile, in the control group there was no difference between sleep quality before and after with a P-Value of 0.089. The results of statistical tests using the independent t test showed a significant difference between sleep quality in the intervention and control groups, p value = 0.004 < α (0.05). In conclusion, there is an influence of SEFT therapy on sleep quality in the elderly in Subangjaya Village. Suggestions for future researchers are using quantitative methods (Quasi Experimental) in mixed methods with qualitative which is expected to provide in-depth information about SEFT therapy. Keywords: Sleep Quality, Elderly, SEFT

show abstract

“…(9). Terdapat beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang seperti faktor psikologis, obatobatan, maupun lingkungan (8). Pada penelitian Hood et al, (2017) didapatkan hasil bahwa peningkatan usia khususnya usia rata-rata 81 tahun akan menunjukan penurunan efisiensi tidur dimana adanya penurunan dalam hal ini tentunya akan mempengaruhi irama sirkadian lansia (10).…”

Section: Tabel 1 Karakteristik Responden Lansiaunclassified

Hubungan Indeks Massa Tubuh (IMT) dan Kualitas Tidur terhadap Irama Sirkadian pada Lansia di Panti Sosial

Chintami,

Renovaldi,

Putra

2023

MuJG

View full text Add to dashboard Cite

Latar Belakang: Pertambahan usia seseorang seiring dengan penurunan fungsi fisiologis tubuh dapat menyebabkan perubahan pada kualitas tidur. Jam tidur yang singkat dengan rata-rata 7 jam per hari dapat menyebabkan terjadinya kekurangan hormon leptin, kelebihan hormon ghrelin, dan kelebihan indeks massa tubuh (IMT). Pada lansia, keluhan gangguan tidur dan penurunan kualitas tidur diasumsikan mempengaruhi jam biologis tubuh atau irama sirkadian. Tujuan: Untuk mengetahui hubungan antara IMT dan kualitas tidur dengan irama sirkadian pada lansia di Panti Sosial. Metode: Studi ini adalah studi analitik observasional dengan pendekatan cross-sectional. Instrumen penelitian menggunakan antropometri (IMT), kuesioner PSQI (kualitas tidur) dan MEQ untuk mengevaluasi irama sirkadian. Analisis korelasi dilakukan menggunakan chi-square test dengan derajat kemaknaan 5%. Hasil: Sebanyak 60 responden didapatkan hasil mayoritas mempunyai kualitas tidur yang baik dan kategori irama sirkadian yaitu Morning type dengan IMT yang normal. Analisis korelasi chi square didapatkan nilai p-value < 0,05 pada hubungan kualitas tidur dengan irama sirkadian, sementara p-value >0,05 didapatkan dari hubungan usia, jenis kelamin, dan IMT dengan irama sirkadian. Simpulan: Kualitas tidur yang baik pada lansia cenderung dimiliki oleh lansia dengan irama sirkadian morning type dengan hubungan yang secara statistik bermakna. Namun, IMT tidak memiliki hubungan yang signifikan terhadap irama sirkadian pada lansia di panti sosial.

show abstract

Analisa Faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Tidur Lansia Di Panti

Cited by 6 publications

References 20 publications

Penatalaksanaan kualitas tidur pada lansia dengan melakukan aktivitas olahraga jalan kaki

Penatalaksanaan kualitas tidur pada lansia dengan melakukan aktivitas olahraga jalan kaki

Pengaruh Terapi Spritual Emotional Freedom Technique terhadap Kualitas Tidur pada Lansia

Hubungan Indeks Massa Tubuh (IMT) dan Kualitas Tidur terhadap Irama Sirkadian pada Lansia di Panti Sosial

Contact Info

Product

Resources

About