Analýza balancování stoje na rukou

Abstract

V rámci našeho příspěvku jsme se zaměřili na analýzu balancování ve stoji na rukou, jakožto jedné ze základních pohybových struktur sportovní gymnastiky. Její specifičnost je determinována z mechanického hlediska výškou těžiště, velikostí opěrné plochy a celkovou rovnovážnou polohou, ve které udržujeme stabilitu. Tímto výzkumem se zabývalo mnoho autorů, jsou však neucelené a bez aplikace do praxe. Cílem projektu byla optimalizace nácviku stoje na rukou v závislosti na strategii udržování rovnováhy v této labilní statické pohybové struktuře. Do výzkumu jsme použili synchronizaci 3D kinematické analýzy pomocí přístroje SIMI Motion, stabilometrie a elektromyografii EMG, které nám odhalili vnitřní podstatu vnějšího projevu techniky. Jednalo se o případovou studii, kde byl testovanou osobou gymnasta z žákovské kategorie a zaměřili jsme se na změny úhlu v kyčelním kloubu („rameno – kyčel – koleno“) a ramenním kloubu („zápěstí – rameno – kyčel“) ve spojitosti se svalovou aktivitou sledovaných svalů a svalových skupin. Právě aplikací těchto poznatků v praxi můžeme optimalizovat nácvik, který je v některých případech zdlouhavý.

The Physiological Demands of Youth Artistic Gymnastics: Applications to Strength and Conditioning

“…Gymnasts' requires the ability to balance and maintain postural control via the upper and lower extremity, during both static and dynamic movements. Factors that affect young gymnasts' ability to stabilize their bodies during such tasks include; the size of the base of support, centre of gravity height, and number of limbs in contact with the apparatus (40). Unique to the sport of artistic gymnastics, the equipment's mechanical properties affect the stability of the apparatus which also influences the difficulty of the tasks (16).…”

“…Unique to the sport of artistic gymnastics, the equipment's mechanical properties affect the stability of the apparatus which also influences the difficulty of the tasks (16). For example, the handstand is a fundamental skill for male and female gymnasts which has considerably different demands to maintain stability when performed on different apparatus such as the floor, beam, parallel bars, and rings (16,40). A recent review concluded that when aiming to retain stability during a handstand, the 'wrist strategy' can be adopted to maintain the position, providing the gymnasts body remains in a vertical position (40).…”

“…For example, the handstand is a fundamental skill for male and female gymnasts which has considerably different demands to maintain stability when performed on different apparatus such as the floor, beam, parallel bars, and rings (16,40). A recent review concluded that when aiming to retain stability during a handstand, the 'wrist strategy' can be adopted to maintain the position, providing the gymnasts body remains in a vertical position (40). The 'wrist strategy' involves increasing the centre of pressure in the fingers or wrists depending on the movement direction of the centre of gravity (105).…”

“…The 'wrist strategy' involves increasing the centre of pressure in the fingers or wrists depending on the movement direction of the centre of gravity (105). However, if the area of support is smaller for example on the uneven bars, the "shoulder strategy" may be required to maintain balance (40).…”