Atividade física, aptidão física e dor lombar em adultos jovens: revisão sistemática de evidências observacionais

Abstract

Introdução: Dor lombar caracteriza-se como um importante problema de saúde pública desde idades jovens. Dentre as variáveis que podem impactar nesta ocorrência encontra-se atividade física e aptidão física, contudo os resultados dos diferentes estudos observacionais sobre a temática apresentam inconsistências. Objetivo: Verificar associação entre atividade física, aptidão física e dor lombar em adultos jovens. Métodos: Foi realizada revisão sistemática de estudos observacionais, na qual atividade física e aptidão física foram variáveis de exposição e dor lombar desfecho. As buscas foram realizadas nas bases de dados: Pubmed, Web of Science, Science Direct, Lilacs, Scielo, PEDRo e Central. Resultados: No total, oito estudos foram incluídos. Um estudo dentre quatro identificou que atividade física vigorosa aumenta as chances de dor lombar. Para força muscular, dois de cinco estudos verificaram associação entre menor força de tronco e maior chance de dor lombar, enquanto para flexibilidade nenhum resultado foi observado. Baixa aptidão cardiorrespiratória se associou com dor lombar em um dentre dois estudos. Para composição corporal, dois de três estudos acharam associação contraditória com IMC. Conclusão: Em vista dos resultados apresentados pelos estudos incluídos na revisão sistemática, não foi identificada nenhuma evidência consistente de associação entre atividade física, aptidão física e dor lombar em adultos jovens.

Does practicing physical activity influence functional capacity, pain intensity, and trunk extensor strength in individuals with chronic low back pain?

“…Initially, one may think that these data differ from those found in the literature. The AG and SG groups did not differ in the perception of QoL and level of disability due to LBP, and the data regarding pain, flexibility and strength of the trunk extensor muscles were similar, as was possible to notice after the carrying out the sit and reach tests and lumbar dynamometry (p<0.05), a fact that suggests that the practice of physical activity in AG was not able to promote benefits commonly observed in physical exercise practitioners (5) .…”

“…Physical exercise helps to improve tolerance to postural stress, eases the workload and develops greater protection against the dangers of manual work. Physical activity generates an improvement in physical fitness, contributing positively to mobility, stretching and relaxation of the muscles in the dorsal region, therefore all of these effects contribute to better posture and reduced complaints of LBP (5) .…”