Bebidas cafeínadas energizantes: efectos neurológicos y cardiovasculares

Manrique, CI; Arroyave-Hoyos, CL; Galvis-Pareja, D

doi:10.17533/udea.iatreia.v31n1a06

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“…No obstante, el uso repetido de estos se ha descrito como posible factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiacas, incluida la fibrilación auricular. Así, aunque la evidencia no es concluyente, debe tenerse en cuenta esta relación y recomendar el consumo controlado de tales productos [31][32][33] . Asimismo, a pesar de que solo un 5,8% manifestó utilizar productos para conciliar el sueño, llama la atención que en la mayoría de los casos se automedican, por lo cual se debe hacer el seguimiento a este tipo de conductas y educar respecto a los riesgos potenciales.…”

Section: Discussionunclassified

Factores relacionados con la calidad del sueño y la somnolencia diurna en universitarios del suroccidente colombiano

Oviedo

Rodrígue

Carlosama

et al. 2021

Duazary

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Esta investigación relaciona las características del sueño (calidad y grado de somnolencia) con las características sociodemográficas y académicas, y algunos hábitos de vida. Estudio descriptivo de corte transversal con intención analítica, en el que se aplicaron la escala de somnolencia diurna de Epworth y el índice de calidad del sueño de Pittsburgh a 313 estudiantes de áreas de la salud, mediante cuestionario en línea. El 89,1% de los participantes se clasificaron como malos dormidores, y el 84,3% presentaron algún grado de somnolencia diurna, incluida la excesiva (3,5%). Se encontró relación entre el uso de sustancias para no dormir con la calidad del sueño (p=0,009) y el grado de somnolencia (p=0,014), así como entre el grado de somnolencia diurna y la realización de actividades extracurriculares de tipo laboral (p=0,029). También se dio una correlación débil entre el puntaje de Pittsburg y la edad (p=0,009) y el promedio académico (p=0,030). Se identificó un alto porcentaje de dificultades del sueño y algunos factores asociados, lo que supone la necesidad de educar en la higiene del sueño, dado que investigaciones previas han descrito que estos problemas pueden generar consecuencias negativas como problemas de memoria y concentración.

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Section: Discussionunclassified

Factores relacionados con la calidad del sueño y la somnolencia diurna en universitarios del suroccidente colombiano

Oviedo

Rodrígue

Carlosama

et al. 2021

Duazary

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“…Adicionalmente, la alta ingesta de cafeína y bebidas energizantes cafeínadas se relaciona con la presencia de mayores niveles de ansiedad. (31) Sueño: Establecer rutinas de relajación previas al período de sueño (tomar una ducha y realizar ejercicios de respiración), evitar la luz brillante y el uso de dispositivos tecnológicos al momento de dormir, ya que esto podría alterar la producción de melatonina y por ende dificultar la conciliación del sueño (32).…”

Section: Promover Hábitos De Vida Saludable Como Lo Sonunclassified

Prevención del desgaste por empatía y promoción de la salud mental en personal sanitario

Puerto¹,

Rodríguez²,

Tautiva³

et al. 2022

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Esta cartilla pedagógica surge del proyecto “Factores Psicosociales Relacionados al Desgaste por Empatía y la Salud Mental en Profesionales Sanitarios en Bogotá y Cundinamarca”, desarrollado por el grupo de investigación Estudios en Psicología Básica y Aplicada para el Desarrollo Social, de la Corporación Universitaria Minuto de Dios – UNIMINUTO y financiado por el Ministerio de Ciencia y Tecnología. El cuidado y bienestar del personal sanitario requiere una especial atención, dado que en algunos contextos laborales no se cuenta con la infraestructura, insumos y personal para responder a la demanda de atención de pacientes, lo que constituye un factor de riesgo para la salud física y mental del personal sanitario. Así mismo, son relevantes para la investigación en psicología las disposiciones emocionales y actitudinales de dicho personal para enfrentar situaciones de dolor y sufrimiento manifestadas por los pacientes, ya que esto genera una respuesta natural de aliviar el sufrimiento y de buscar estrategias para abordar y minimizar la reacción emocional de los pacientes. En consecuencia, una exposición permanente puede conllevar a efectos psicológicos negativos y más cuando la evolución del padecimiento resulta desfavorable, aumentando los niveles de impotencia y frustración.

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“…Del consumo de la cafeína no se conocen con precisión los porcentajes seguros, de la información consultada se recomienda que en un adulto sano podrían ser hasta de 400 mg por día. Sin embargo se puede observar que, luego de la ingesta de bebidas que contiene cafeína y otros energizantes, algunas personas han ingresado a establecimientos de salud ya sea por arritmias, convulsiones, agitación, agresividad e ideación suicida, principalmente cuando se acompaña dichas bebidas con el uso de etanol [11].…”

Section: Efectos Producidosunclassified

Consumption of Analeptics and Energizing Drinks to Improve Academic Performance in Students From First to Third Level of the Career of Medicine

Pino

López

Viñán

2021

espoch

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Central nervous system stimulant drugs are frequently used by college students as factors to alleviate fatigue, maintain wakefulness, and stimulate cognitive abilities, which has become a problem because the physical or emotional consequences that may occur are not considered. produce. At the time of marketing these products they do not keep any type of control, it is freely distributed to the general public. Objective: to analyze how the consumption of analeptics and energy drinks affects the academic performance of students. Methods: An explanatory, cross-sectional, quantitative-qualitative study was carried out, to obtain data, the survey was applied to first to third level students of the Medicine School of the Polytechnic School of Chimborazo (ESPOCH). Results: From the compilation of the information it can be determined that 65% of the students use stimulants to increase their performance, without considering the consequences such as palpitations, insomnia, headache, tremor, vomiting, gastrointestinal discomfort as well as affections to different organs and body systems. Bottom Line: The cognitive effects of stimulants commonly bring about changes in performance by accelerating the production of dopamine in the brain, which is a neurotransmitter that is related to attention, pleasure, memory and performance. Adverse effects can vary from mild to very serious, causing irritability, headache, arrhythmias, hypertension, dizziness, and lesser degrees such as difficulty in bowel movement, itching or skin rash, among others. Keywords: analleptic, stimuli, effects, academic performance. Resumen Los estudiantes universitarios consumen con frecuencia los fármacos estimulantes del sistema nervioso central como factores para aliviar la fatiga, mantener la vigilia y estimular las capacidades cognitivas, lo cual se ha convertido en un problema, porque no se consideran las consecuencias físicas o emocionales que se pueden producir. Al momento de comercializar estos productos no guardan algún tipo de control, es de libre distribución al público general. Objetivo: analizar como el consumo de analépticos y bebidas energizantes incide en el rendimiento académico de los estudiantes. Métodos: Se realizó un estudio explicativo de corte transversal, de tipo cuanti- cualitativo, para la obtención de datos se aplicó la encuesta a los estudiantes de primer a tercer nivel de la Carrera de Medicina de la Escuela Superior Politécnica de Chimborazo (ESPOCH). Resultados: De la recopilación de la información se puede determinar que un 65% de los estudiantes utilizan los estimulantes para elevar su rendimiento, sin considerar las consecuencias como palpitaciones, insomnio, cefalea, temblor, vómito, molestias gastrointestinales así como afecciones a distintos órganos y sistemas del cuerpo. Conclusión: Los efectos cognitivos de los estimulantes, comúnmente aportan cambios en el rendimiento al acelerar la producción de dopamina en el cerebro, que es un neurotransmisor que se relaciona con la atención, el placer, la memoria y el rendimiento. Los efectos adversos pueden variar de leves a muy graves causando irritabilidad, dolor de cabeza, arritmias, hipertensión, mareos y los de menor grado como dificultad para la evacuación intestinal, picazón o erupción en la piel, entre otras. Palabras clave: analépticos, estímulos, efectos, rendimiento académico.

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Bebidas cafeínadas energizantes: efectos neurológicos y cardiovasculares

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Factores relacionados con la calidad del sueño y la somnolencia diurna en universitarios del suroccidente colombiano

Factores relacionados con la calidad del sueño y la somnolencia diurna en universitarios del suroccidente colombiano

Prevención del desgaste por empatía y promoción de la salud mental en personal sanitario

Consumption of Analeptics and Energizing Drinks to Improve Academic Performance in Students From First to Third Level of the Career of Medicine

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