Beneficios de la soja en la salud femenina

Abstract

Martín Salinas C, López-Sobaler AM. Beneficios de la soja en la salud femenina. Nutr Hosp 2017;34(Supl. AbstractA great interest has been developed last decades on the role of phytoestrogens as an alternative to hormone replacement therapy. In fact, numerous studies have shown the effects of soy isoflavones on climacteric symptomatology by significantly reducing the frequency and intensity of hot flashes, as well on cardiovascular health. The aim of this paper was to review the last studies, mainly randomized controlled trials, on the effect of isoflavones on climacteric symptoms and their impact on women's quality of life, as well as on other health markers. Following a review of meta-analyzes and recent clinical trials, evidence has been obtained of the efficacy of isoflavones use in reducing hot flashes, improving the quality of life, lowering the cardiovascular risk by optimizing lipid profile, and Improving bone mineral density and other markers of bone resorption. Most of the authors concluded on the favorable effect of regular consumption of soy isoflavones on the health and quality of life of peri and postmenopausal women.Beneficios de la soja en la salud femenina ResumenDesde hace varias décadas, se ha desarrollado un gran interés por el papel de los fitoestrógenos como alternativa a la terapia hormonal sustitutiva. De hecho, numerosos estudios han determinado los efectos de las isoflavonas de soja sobre la sintomatología climatérica al reducir significativamente la frecuencia e intensidad de los sofocos. Este resultado se ha observado también sobre la salud cardiovascular. El objetivo de este trabajo ha sido revisar los estudios publicados, principalmente ensayos clínicos aleatorizados y controlados sobre el efecto de las isoflavonas en los síntomas climatéricos y su repercusión en la calidad de vida de la mujer, así como en otros marcadores de salud. Tras una revisión de metaanálisis y ensayos clínicos recientes, se ha obtenido evidencia de la eficacia del consumo de isoflavonas en la reducción de los sofocos con una mejora de la calidad de vida, en la disminución del riesgo cardiovascular por optimización del perfil lipídico, y en la mejoría de la densidad mineral ósea y otros marcadores de resorción ósea. La mayoría de los autores concluyen en el efecto favorable de un consumo regular de isoflavonas de soja sobre la salud y la calidad de vida de la mujer peri y postmenopáusica.

Beneficios del consumo de alimentos con fitoestrógenos durante el climaterio

“…Con tales resultados, se concluye que la dieta de las mujeres encuestadas carece de esta fuente de alimentos. Recomendar una guía de alimentación saludable enfocada en promocionar el consumo de ARF podrá instruir a la mujer en el manejo y consumo adecuado de estos productos 2,15 . En el área de la salud existe interés en el uso de fitoestrógenos para tratar los síntomas de la menopausia.…”

“…En el área de la salud existe interés en el uso de fitoestrógenos para tratar los síntomas de la menopausia. Por ejemplo, en una investigación se documentó que los síntomas del climaterio son más frecuentes en la población americana que en la población asiática, hecho que se atribuye al consumo cotidiano de ARF en la segunda población 15 . Por lo anterior, resulta necesario reforzar la evidencia con nuevos estudios que demuestren la relación entre el consumo de ARF y la disminución de síntomas de climaterio en las mujeres mexicanas; lo anterior permitirá diseñar intervenciones para mejorar su calidad de vida durante esta etapa.…”

“…El consumo regular de fitoestrógenos mejora la calidad de vida de la mujer durante el climaterio 15 . El objetivo del presente estudio fue identificar la relación entre el consumo de alimentos ricos en fitoestrógenos y la presencia de síntomas de climaterio en mujeres de la ciudad de San Luis Potosí.…”