Caminhada em ambiente aquático e terrestre: revisão de literatura sobre a comparação das respostas neuromusculares e cardiorrespiratórias

Abstract

RESUMOO objetivo deste estudo foi realizar uma revisão de literatura sobre a comparação das respostas neuromusculares e cardiorrespiratórias durante a caminhada em meio aquático e em meio terrestre. As respostas foram apresentadas para a caminhada em piscina rasa e para a caminhada em piscina funda. Em relação à caminhada em piscina rasa, as respostas neuromusculares (sinal EMG) e cardiorrespiratórias (FC e VO 2 ) são muito dependentes da velocidade do exercício. As respostas neuromusculares podem ser menores no meio aquático quando a velocidade da caminhada é menor nesse ambiente. Por outro lado, quando o exercício é realizado com velocidades similares, a atividade dos músculos propulsores pode ser superior durante a caminhada aquática. Da mesma forma, respostas cardiorrespiratórias maiores são registradas no exercício aquático quando velocidades similares de caminhada são utilizadas. Contudo, com velocidades menores, essas respostas são semelhantes ou menores que as encontradas em meio terrestre. No que diz respeito à caminhada em piscina funda, as respostas neuromusculares diferem daquelas encontradas durante a caminhada em meio terrestre devido à ausência das forças de reação com o solo. Essa característica possivelmente modifica os músculos envolvidos na produção de força propulsiva nesse exercício. Além do mais, durante a caminhada em piscina funda, as respostas cardiorrespiratórias parecem sempre mais baixas devido à grande redução no peso hidrostático e à menor atividade dos músculos posturais e pela utilização do cinturão flutuador nessa modalidade.Palavras-chave: caminhada em piscina rasa, caminhada em piscina funda, respostas fisiológicas. ABSTRACTThe purpose of this review was to analyze neuromuscular and cardiorespiratory responses during walking in water and on dry land. The responses were presented during walking in shallow and in deep water. During walking in shallow water, neuromuscular (EMG signal) and cardiorespiratory (HR and VO 2 ) responses are very dependant on the exercise speed. Neuromuscular responses can be lower in aquatic environment when speed is lower. On other hand, when the exercise is performed in similar speeds, propulsive muscles activity can be higher walking in shallow water. Similary, higher cardiorespiratory responses are registered when similar speeds are used during the aquatic exercise. However, when it is performed at lower speeds, cardiorespiratory responses are similar or lower than the ones found on land. Concerning walking in deep water, neuromuscular responses are different from walking on land due to the absence of the ground reaction forces. This characteristic probably modifies the muscles involved in propulsive forces production during the exercise. Moreover, cardiorespiratory responses always seem to be lower than those during walking on land due to the effect of hidrostatic pressure as well as the lower posture muscles activity observed by the use of the floating belt in this modality.

Short-term respiratory exercise effects, different environments, pulmonary functional and physical capacity in elderly

“…The aquatic exercise practice causes different neuromuscular and cardiorespiratory responses compared to land-based environment. These responses are associated with some aquatic physical characteristics such as buoyancy, density, hydrostatic pressure and thermodynamics [6,22].…”

Espaços Públicos Para Prática De Atividade Física Pela População Idosa Vinculada À Estratégia Saúde Da Família

“…Isso é devido a algumas propriedades físicas encontradas no meio liquido como pressão hidrostática, flutuação, empuxo, densidade, arrastro e termorregulação (ALBERTON; KRUEL, 2009). Estas características particulares do meio liquido podem maximizar ou minimizar a atividade neuromuscular e cardiorrespiratória dependendo de algumas variáveis como: profundidade de imersão (agua rasa ou funda), tipo de exercício (simples ou complexo, com ou sem deslocamento), velocidade do exercício, amplitude do movimento e temperatura da agua (SILVA; KRUEL, 2008;ALBERTON;KRUEL, 2009). O exercício físico na agua assim como na terra, permite melhorar os parâmetros fisiológicos (cardiorrespiratórios e neuromuscular) de maneira similar (SILVA; KRUEL, 2008).…”

Effect of aquatic exercise training on lipids profile and glycaemia: A systematic review

“…This emphasizes the advantages of aquatic exercise training, since this type of training could elicit the same biochemical improvements resulting from training on dry land, with the additional benefit of increased buoyancy and diminished load imposed to the musculoskeletal system. 3 Suggestions for further studies include the comparison between biochemical responses elicited by exercise training in water and on dry land. Another important point would be to prescribe exercise based on maximal and/or submaximal tests executed in the training environment.…”

“…One advantage of these exercise types over those executed on dry land is the reduction of ground reaction forces, and, consequently, of the load imposed to the musculoskeletal system. 3 This facilitates the application and progression of different exercise training models on populations such as the elderly, pregnant women and patients with muscle diseases, osteoarthritis or other degenerative disorders. As a consequence, aquatic exercise is gaining more and more popularity in the fitness field, with its benefits are already reported in the literature.…”