Streszczenie:Zyski i straty zmieniają swoją subiektywną wartość wraz z rosnącym odroczeniem. Tempo tej zmiany, nazywane stopą dyskontową, określa impulsywność jednostki oraz pozwala przewidywać jej wybory, także finansowe. Badanie 61 osób przed ćwiczeniami fizycznymi i po ćwiczeniach fizycznych wykazało, że w wyniku wysiłku fizycznego stopa dyskontowa osób badanych wyraźnie wzrosła. Zaobserwowano zatem paradoksalny efekt wysiłku fizycznego, który w świe-tle innych badań długoterminowo poprawia zdolności do samoregulacji i obniża stopę dyskontową, ale w świetle danych zaprezentowanych w artykule krótkoterminowo przynosi dokładnie odwrotny efekt. Wyniki omówiono w kontekście modeli samoregulacji (siłowego i zmęczeniowego) oraz alternatywnych modeli: zgeneralizowanej deprywacji, skojarzenia wysiłku z nagrodą i błędnej atrybucji.Słowa kluczowe: samoregulacja, dyskontowanie, wysiłek fizyczny, zmęczenie.
Abstract:The subjective value of gains and losses change as delays increase. The tempo of the change -the discount rate -describes the individual's impulsivity. It also allows an individual's choices, including their financial decisions, to be predicted. Participants (n = 61) discounted more strongly after physical activity than before it. A paradoxical effect of physical activity was observed: according to some research it increases the ability to self-regulate in the long run, but in our experiment it decreased the ability to self-regulate in the short run. The findings are discussed in the context of models of self-regulation (strength and effort models), and of alternative models: generalized deprivation, an association of effort with reward, and misattribution of arousal.