A pandemia da Covid-19 provocou intensas alterações no estilo de vida da população mundial e, na população académica, ou seja, estudantes, professores e funcionários administrativos, este fenómeno foi agravado pela necessidade de modificação do processo de trabalho e pela falta de políticas públicas de promoção da saúde. Identificar alterações no estilo de vida autorreferidas por uma comunidade acadêmica em decorrência do ensino remoto durante o período de isolamento da Covid-19. Estudo transversal, quantitativo, de base populacional, com amostra intencional. A coleta de dados ocorreu online entre maio e dezembro de 2021 em uma universidade no Brasil. A análise dos dados foi realizada por meio de estatística descritiva simples. Foram respeitados os requisitos previstos nas disposições legais em vigor. A coleta de dados resultou em uma amostra de 2.274 respostas. A piora da autopercepção foi considerável nos seguintes aspectos: Qualidade do sono, horas diárias de uso do smartphone e assistindo televisão, frequência de atividade física, disposição, comportamento nutricional, autoestima e interação com familiares e amigos. Ainda é cedo para prever os danos causados pela pandemia, porém é esperado um aumento dos transtornos mentais comuns e das doenças crônicas. Há uma necessidade urgente de realizar intervenções para recuperação física e mental, pois estas se tornaram problemas de saúde pública. Portanto, há necessidade de criação e implementação de políticas públicas e institucionais voltadas à promoção da saúde.