Deporte , salud mental y alimentación en tiempos de pandemia por COVID- 19

Abstract

¿Qué pasará mañana?, ¿cuándo terminará esto?, ¿me enfermaré?, ¿les pasará algo a mis seres queridos?, ¿podré mantener mi empleo?, ¿qué pasará con mis estudios?, ¿será éste el fin de todo?, ¿cómo debo cuidarme?, ¿cómo cuido de los que amo y aprecio? Éstas son algunas de las preguntas e inquietudes que han surgido en cada ser humano del planeta Tierra durante la pandemia por COVID-19; el coronavirus lo cambió todo y a todos. Teniendo un pensamiento muy racional del comportamiento humano y social, es entendible que, ante cualquier crisis como la que se vive actualmente, las personas respondan y actúen de diversas maneras; habrá quienes se vean afectadas negativamente, así como otras que pueden centrarse en su desarrollo individual, con una conciencia ligada a una buena actitud que puede producir resultados positivos y así, enfrentar la adversidad.