Digitale Spiele zur Förderung von körperlicher Aktivität und Fitness: Aktueller Stand, Chancen und Herausforderungen

Abstract

ZusammenfassungTrotz umfangreicher Präventionsbemühungen weisen repräsentative Studien darauf hin, dass der Anteil an körperlich inaktiven Menschen ungebrochen hoch und infolge der COVID-19 Pandemie sogar gestiegen ist. Seit etwa 15 Jahren werden in Deutschland zunehmend Bemühungen erkennbar, Interventionen um spielerische Komponenten anzureichern bzw. eigenständige digitale Spielanwendungen zur Förderung von körperlicher Aktivität und Fitness zu etablieren. Dieser Beitrag zielt darauf ab, neben den konzeptionellen Ansätzen den aktuellen Stand der Wirksamkeit von digitalen Spielanwendungen zur Förderung von körperlicher Aktivität aufzuzeigen. Überdies werden deutsche Interventionsbeispiele exemplarisch vorgestellt und Chancen sowie künftiger Herausforderungen skizziert.

Technikbasierte Interventionen in der Sport- und Bewegungstherapie bei Menschen mit Diabetes mellitus Typ 2

“…Exergaming (Sport/körperliches Training in Kombination mit Spiel), wie es beispielsweise mit Spielkonsolen von Nintendo oder Microsoft möglich ist, soll vor allem über eine Erhöhung des Spaßfaktors zu einer größeren Adhärenz zum Training beitragen [10]. Studien belegen positive Effekte auf das Ausmaß körperlicher Aktivität [11,12].…”

“…Diese ergeben sich bei digitaler Umsetzung von Sport-und Bewegungsprogrammen u. a. durch eine Tailorisierung insofern, dass zur gezielteren Auswahl der Inhalte oder individuellen Steuerung der Belastungsintensität z. B. automatisiert Assessments vorgeschaltet oder Analysen von immer mehr Sensordaten einbezogen werden können [10]. Dies ermöglicht, Bewegungsprogramme personalisiert und besonders effektiv einzusetzen.…”