Distúrbios do sono na infância e suas consequências.

Abstract

O objetivo deste estudo é alertar aos pais sobre os tipos mais comuns de distúrbios do sono na infância e aos malefícios que eles podem trazer à saúde das crianças, mostrando também como ter uma boa noite de sono a fim de ajudar o seu filho a ter uma melhor qualidade de vida. Este artigo exibe como a falta de sono pode afetar diretamente a produção de hormônios importantes para o desenvolvimento do desenvolvimento da criança, como por exemplo o GH conhecido como hormônio do crescimento que é produzido pela hipófise anterior. O déficit de sono também delimita o aprendizado do indivíduo, já que sem uma boa noite de sono a criança terá sonolência durante o dia e não irá conseguir absorver os conhecimentos administrados para ele, principalmente em ambiente escolar, além da sonolência, esse déficit aumenta a ansiedade e irritabilidade o que faz com que a criança diminua o seu aprendizado. Os métodos usados foram a análise e revisão narrativa de literatura de caráter explicativo das consequências dos distúrbios do sono na infância e a importância do sono nessa fase. Seguiu as seguintes etapas: escolha do tema, busca e seleção de artigos, leitura e análise dos dados, organização e exposição dos resultados obtidos. Foi utilizado o Google Scholar e Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) como base de estudo. Os resultados mostram as etapas do sono REM e NREM e a importância de se seguir estes ciclos durante a noite . Além disso, este artigo aborda como o estado de vigília funciona e quais tipos de ondas e frequências estão presentes neste estado e nos estágios REM e não NREM. Diante disso, pode-se concluir que o sono é fundamental para que a criança tenha um bom funcionamento cerebral, uma vez que a falta dele pode levar a pessoa a ter várias doenças mentais e físicas, como: depressão, obesidade, déficit de atenção,doenças cardiovasculares e entre outras.