Dor lombar em mulheres sedentárias e praticantes de musculação

Abstract

Exceto onde especificado diferentemente, a matéria publicada neste periódico é licenciada sob forma de uma licença Creative Commons -Atribuição 4. INTRODUÇÃOA dor lombar (DL) é uma situação comum nas sociedades industrializadas, constituindo-se em problema de saúde pública e incapacidade, principalmente para a população economicamente ativa.1 Evidências de qualidade moderada apresentaram que, em qualquer região do Brasil, um em cada quatro brasileiros mais velhos sofrem de dor lombar. 2Por mais comum que seja a lombalgia, poucos estudos analisam a sua associação com fatores relacionados ao estilo de vida do indivíduo. O que mais encontramos são pesquisas relacionadas à sua prevalência, etiologia e formas de tratamento. 3A busca por um estilo de vida mais saudável, pela boa forma física ou até mesmo por um momento de relaxamento fora do stress do trabalho, está fazendo com que, cada dia mais, as salas de musculação se encham de alunos das mais variadas faixas etárias, com os mais variados objetivos e cada um com suas limitações, suas particularidades. Segundo Oliva, Bankoff e Zamai, 4 é comum encontrar nas academias, pessoas com lesões musculares/articulares causadas pela sobrecarga na musculação. Os autores ainda ressaltam que, embora a prática da musculação seja algo comum na sociedade

Hábitos de vida, incapacidade física e a relação com a dor lombar crônica não específica

“…Notably, 94% of the participants in this study did not engage in exercise, and despite there being no apparent relationship between physical exercise, pain, and disability, research has demonstrated an important association between a sedentary lifestyle and CLBP 21 . Evidence shows that the level of physical activity influences pain intensity, indicating that sedentary or insufficiently active individuals report higher pain intensity compared to those who are active and very active 22 .…”