Edukasi Program Aquatic Exercise Dalam Mengurangi Keluhan Serta Meningkatkan Kemampuan Fungsional Pasien Nyeri Pinggang Kronik

Abstract

Nyeri pinggang bawah atau Low Back Pain (LBP) merupakan sindroma nyeri yang terjadi pada regio punggung bawah dan yang menjadi beberapa penyebabnya adalah degenerasi, inflamasi, infeksi, dan trauma muskuloskeletal. Lebih dari 70% individu di negara-negara industri mengalami keluhan nyeri pinggang di seumur hidupnya, dan terjadi pada usia 35-55 tahun. Di Indonesia belum diketahui secara pasti jumlah penderita yang mengalami low back pain. Namun, diperkirakan 7,6% - 37% masyarakat Indonesia mengalami nyeri pinggang. Nyeri pinggang kronik (CLBP) menyebabkan perubahan aktivasi otot serta postural tubuh, sehingga membuat gerak fungsional individu dalam beraktivitas menurun. Penggunaan treatment Aquatic Exercise teruji efektif untuk meningkatkan fungsi fisik pada penderita nyeri pinggang. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk menambah pengetahuan clinical educators atau pembimbing lahan terkait variasi metode aquatic exercise dalam menangani nyeri pinggang kronik pada pasien. materi yang diberikan kepada peserta berkaitan prosedur penatalaksaan aquatic exercise dalam meningkatkan aktifitas fungsional penderita nyeri pinggang bawah kronik. Termasuk juga gerakan yang dilakukan serta peralatan yang digunakan dalam intervensinya. Hasil dari pengabdian masyarakat ini berupa meningkatnya tingkat kepahaman clinical educators tentang penggunaan aquatic exercise dalam menangani pasien penderita nyeri pinggang kronik, dan meningkatkan kemampuan clinical educators dalam memberikan pelayanan aquatic exercise.

Comparison of Jack Knife Stretching and Miofacial Decompression on Increasing Hamstring Muscle Flexibility in Futsal Players

“…Flexibility is the ability to move a joint or a series of joints smoothly and easily through an unlimited range of motion (ROM) without pain (Pristianto et al, 2018). Lack of hamstring flexibility can increase vulnerability to musculoskeletal injuries (Pradipta et al, 2022).…”