La pandemia por COVID-19, ha generado la implementación de medidas de restricción en la convivencia social que no tiene precedentes y que sin duda impacta en las rutinas y la actividad cotidianas de las personas. Al temor de contraer el virus se añade al impacto de los cambios en las dichas actividades como el trabajo desde casa, el desempleo temporal, la educación de los hijos en el hogar y la falta de contacto físico con los seres queridos y amigos, es importante que se cuide tanto la salud física como mental. Por lo que en este artículo se realiza una revisión teórica de los efectos que el confinamiento tiene a nivel cognitivo y conductual en la población adulta, con la finalidad de observar cuales son las características principales de se ven ya que se considera que las estancias prolongadas en casa podrían generar entre otras, miedo, pánico, ansiedad y estados depresivos, además de estilos de vida sedentarios, que impactan en la salud física de forma directa.