Efeito de destreinamento em idosos com síndrome metabólica

Abstract

Efeito de destreinamento em idosos com síndrome metabólicaEffect of detraining in elderly with metabolic syndrome

Série de Williams adaptada associada ao treinamento resistido: análise do quadro da dor lombar em uma paciente idosa / Adapted Williams series associated with resistance training: analysis of low back pain in an elderly patient

“…Nesse sentido, a Série de Williams (SW) apresenta-se como uma alternativa viável para esse fim. A SW é um conjunto de exercícios, os quais buscam o alongamento e estabilização da região toracolombar pela realização de movimentos voluntários (SILVA et al, 2020). A SW desenvolvida pelo professor Doutor Paul Williams, que publicou o seu primeiro programa de exercício em 1937 para pacientes com dor posterior crônicas, devido a doenças de disco degenerativas (RODRIGUES, 2002).…”

“…A SWA, concomitante com o treinamento resistido (TR), uma modalidade de exercício físico, o qual utiliza pesos livres, máquinas, peso corporal e outras formas de equipamentos, promove melhora da flexibilidade e fortalecimento da região lombar (SANTARÉM, 2012). Segundo Silva et al (2020), "o fortalecimento dos músculos é de suma importância, no que tange, a visão de diminuição do processo de dor, pois, desempenham um papel muito importante como protetor das estruturas passivas da coluna vertebral".…”

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“…Nesse sentido, a Série de Williams (SW) apresenta-se como uma alternativa viável para esse fim. A SW é um conjunto de exercícios, os quais buscam o alongamento e estabilização da região toracolombar pela realização de movimentos voluntários(SILVA et al, 2020).A SW desenvolvida pelo professor Doutor Paul Williams, que publicou o seu primeiro programa de exercício em 1937 para pacientes com dor posterior crônicas, devido a doenças de disco degenerativas(RODRIGUES, 2002). Para fins desse trabalho, utilizamos a SW original e realizamos algumas adaptações, por este motivo denominamos SW Adaptada (SWA).…”