Efeito do treinamento proprioceptivo no equilíbrio de atletas de ginástica rítmica

Abstract

RESUMOIntrodução: A ginástica rítmica (GR) é uma modalidade esportiva que combina arte a gestos biomecânicos de alta complexidade, que requer alto nível de desenvolvimento de qualidades físicas como: agilidade, flexibilidade, força, impulsão e destreza. Nessa modalidade, estudos comprovam que as lesões mais frequentes ocorrem nas articulações do joelho e tornozelo e, em alguns casos, nas extremidades do punho, sendo os entorses as mais registradas, principalmente em atletas de nível de competição. Diante disso, a propriocepção e o controle muscular possuem papel fundamental na estabilidade articular dinâmica, já que após lesões ortopédicas algumas características sensório--motoras são alteradas e devem ser o foco de programas de reabilitação para que se obtenha melhor retorno às atividades como antes da lesão. Objetivo: Avaliar o efeito do treinamento proprioceptivo sobre o equilíbrio postural de atletas de ginástica rítmica, a partir da utilização da plataforma de força. Métodos: Foi realizado um treinamento proprioceptivo no período de 2 meses, subdividido em três fases, com progressão da complexidade dos exercícios a cada fase de treinamento. Resultados: Podemos observar que houve uma melhora significativa dos resultados da última fase do treinamento, quando foram utilizados exercícios de maior complexidade e agilidade, de acordo com o protocolo. Conclusão: Por se tratarem de atletas de GR de alto desempenho e apresentarem predomínio de atividades em apoio unipodal, os protocolos de propriocepção devem ser mais intensos, gerando um maior nível de perturbações e desequilíbrios posturais. Palavras-chave:propriocepção, atletas, equilíbrio postural. ABSTRACT Introduction: Rhythmic gymnastics (RG) is a sport that combines art with biomechanical gestures of high complexity, which requires a high level of development of physical qualities such as agility, flexibility, strength, impulsion and dexterity. In this modality, studies show that the most frequent injuries occur in the knee and ankle joints, and in some cases in the ends of the wrist

Gimnasia Rítmica: Perfil Sobre La Producción Científica en Revistas De Latinoamérica, Caribe Y Países Ibéricos

“…En general, se observa que los investigadores interesados en estas discusiones utilizan factores concernientes a la salud como medios para mejorar el rendimiento durante el entrenamiento y las competiciones. Esos escritos se encuentran en la Revista Brasileña de Medicina Deportiva (Bosso & Golias, 2012;Lamb et al, 2014), Revista Brasileña de Ciencia y Movimiento (Golias, 2012) y Conscientiae…”

“…Actualmente es docente del Centro Universitario de Annapolis, y miembro de la comisión para la cual se encargó de la elaboración e implantación del Curso de Postgrado Stricto Sensu y MaestríaProfesional en el Ejercicio Físico en la Promoción de la Salud, en el área de Educación Física, de la Universidad Norte de Paraná. Las respectivas producciones son resultados de coautorías, contabilizando un texto en cada una de las siguientes revistas: Unopor Científica Ciencias Biológicas y de la Salud(Guiotte et al, 2012), en la Revista Brasileira de Medicina del Deporte(Lamb et al, 2014) y en la revista Conscientiae Saúde(Hirata & Oliveira, 2015). Paraná (2011) y máster (2014) en Fisioterapia (Unopar).…”

Eficácia dos exercícios proprioceptivos na reabilitação pós lesão ligamentar do tornozelo em adultos: uma revisão sistemática

“…Para Elsotohy et al [13], em termos de diferença entre o grupo com exercícios de equilíbrio e outro com facilitação neuromuscular proprioceptiva, a maioria das comparações com a linha de base não teve significância. Lamb et al [22], também aplicaram exercícios em apoio unipodal e bipodal em seu protocolo para ginastas e obtiveram bons resultados.…”

Ginástica Rítmica: Perfil Sobre a Produção Científica Em Periódicos Da América Latina, Caribe E Países Ibéricos

“…Percebe-se que, de forma geral, os pesquisadores interessados nestas discussões utilizam-se dos fatores voltados a saúde como meios de impulsionar a performance durante o treinamento e competições. Tais escritos estão na Revista Brasileira de Medicina do Esporte (Bosso & Golias, 2012;Lamb et al, 2014), Revista Brasileira de Ciência e Movimento (Golias, 2012), e na Conscientiae Saúde (Hirata & Oliveira, 2015…”