Efeitos da prática de mindfulness em idosos

Abstract

ARTIGO ORIGINAL Efeitos da prática de mindfulness em idososEffects of mindfulness practice in the elderly Efectos de la práctica de mindfulness en personas mayores ResumoObjetivou-se investigar os efeitos de Mindfulness em idosos e verificar a relação entre EDG e variáveis socioeconômica. Trata-se de um ensaio clínico, com uma amostra de 34 idosos avaliados pré e pósintervenção selecionados em dois cenários distintos. Participaram desse estudo idosos com 60 anos e mais, de ambos os sexos residentes na cidade de Dourados MS. Para avaliação foram utilizados: questionário sociodemográficos, Escala de Depressão Geriátrica (EDG) e a intervenção proposta foi o protocolo de Mindfulness-Basead Health Promotion. A análise descritiva foi realizada por meio de cálculos de frequências e medidas de tendência central e de dispersão. Foi realizado teste t para amostras na comparação do instrumento EDG antes e após a intervenção. Não foram encontradas diferenças significativas nos escores de sintomas depressivos após a intervenção de Mindfulness. O teste de correlação mostrou que quanto maior a escolaridade menor são os escores de sintomas depressivos em idosos. O estudo não permitiu verificar os efeitos de Mindfulness na depressão já que a amostra continha poucos idosos com sinais de depressão, no entanto, a intervenção permitiu sublinhar a possibilidade da prática de Mindfulness para estimular o estilo de vida saudável em idosos.