Efektivitas Hidroterapi Terhadap Nyeri Punggung dan Peningkatan Hormon Endorfin Pada Ibu Hamil

Abstract

Hidroterapi merupakan salah satu metode pengobatan non farmakologis, dengan menggunakan media air untuk dapat memberikan efek terapeutik. Hidroterapi memiliki banyak manfaat salah satunya untuk relaksasi tubuh, efektif dalam mengurangi rasa nyeri dengan merangsang produksi hormon endorfin yang merupakan zat kimia syaraf yang memiliki sifat analgesik, mengurangi kadar hormon neuro endokrin yang efektif bagi wanita yang sedang mengalami tingkat nyeri tinggi. Jenis penelitian kuantitatif dengan metode quasy eksperimen dengan rancangan penelitian one group pre-posttest desain. Dilaksanakan di wilayah kerja Puskesmas Limboto, Puskesmas Limboto Barat dan Puskesmas Telaga Biru Kabupaten Gorontalo pada bulan Agustus hingga September 2021. Sampel dalam penelitian ini adalah 16 orang ibu hamil. Kriteria dalam penelitian ini adalah ibu hamil normal trimester III, bersedia menjadi responden, nyeri punggung dan tidak memiliki masalah dalam kehamilannya. Tedapat perbedaan secara signifikan efek hidroterapi terhadap nyeri punggung ibu hamil trimester III dengan nilai ρ-value 0.00, dimana nilai rerata kadar hormon endorfin mengalami peningkatan sebesar 122.94 pg/ml. Terdapat perbedaan signifikan efek hidroterapi dalam mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil serta efektif dalam meningkatkan kadar hormon endorfin pada ibu hamil trimester III.
 Hidroterapi merupakan salah satu metode pengobatan non farmakologis, dengan menggunakan media air untuk dapat memberikan efek terapeutik. Hidroterapi memiliki banyak manfaat salah satunya untuk relaksasi tubuh, efektif dalam mengurangi rasa nyeri dengan merangsang produksi hormon endorfin yang merupakan zat kimia syaraf yang memiliki sifat analgesik, mengurangi kadar hormon neuro endokrin yang efektif bagi wanita yang sedang mengalami tingkat nyeri tinggi. Jenis penelitian kuantitatif dengan metode quasy eksperimen dengan rancangan penelitian one group pre-posttest desain. Dilaksanakan di wilayah kerja Puskesmas Limboto, Puskesmas Limboto Barat dan Puskesmas Telaga Biru Kabupaten Gorontalo pada bulan Agustus hingga September 2021. Sampel dalam penelitian ini adalah 16 orang ibu hamil. Kriteria dalam penelitian ini adalah ibu hamil normal trimester III, bersedia menjadi responden, nyeri punggung dan tidak memiliki masalah dalam kehamilannya. Tedapat perbedaan secara signifikan efek hidroterapi terhadap nyeri punggung ibu hamil trimester III dengan nilai ρ-value 0.00, dimana nilai rerata kadar hormon endorfin mengalami peningkatan sebesar 122.94 pg/ml. Terdapat perbedaan signifikan efek hidroterapi dalam mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil serta efektif dalam meningkatkan kadar hormon endorfin pada ibu hamil trimester III.

Kelas Prenatal Yoga terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil

“…Konsisten dengan temuan penelitian bahwa Yoga merupakan pilihan terbaik untuk mempersiapkan persalinan karena berfokus pada pengendalian otot, kenyamanan, dan rileksnya pikiran (Sukmawati & Nurhasanah, 2022;Amalu et al, 2022). Latihan yoga menciptakan keseimbangan jiwa, raga, ketenangan, mempersiapkan ibu hamil secara fisik, mental, spiritual proses persalinan (Kartikasari et al, 2020).…”