Effect of 6-Month Fascia-Oriented Training on Jump Performance in Elite Female Volleyball Players

Abstract

(age 17.31 ± 0.98; height 173 ± 5.26; weight 65.25 ± 6.75) (věk 17,31 ± 0,98, výška 173 ± 5,26, váha 65,25 ± 6,75) , členek extraligového týmu, bylo náhodným výběrem rozděleno do dvou skupin, experimentální (ES) a kontrolní (KS). ES realizovala dvakrát týdně po dobu šesti měsíců 25ti-minutový trénin