Effects of a Sun-style Tai Chi Exercise on Arthritic Symptoms, Motivation and the Performance of Health Behaviors in Women with Osteoarthritis

Abstract

A Sun-style Tai Chi exercise was found as beneficial for women with osteoarthritis to reduce their perceived arthritic symptoms, improve their perception of health benefits to perform better health behaviors.

Efectos contradictorios del Tai Chi Chuan sobre la osteoartrosis de rodilla

“…Según los resultados obtenidos en este trabajo y en base a las ideas aportadas por Li et al 30 y Escalante et al 31 en sus revisiones, parece evidente que si se quiere superar las contradicciones que ofrecen los resultados sobre los beneficios del TCC en la OAR, dar mayor claridad a los mismos y poder establecer comparativas entre estilos y formas Tabla 4 Parámetros incluidos en los estudios sobre Tai Chi Chuan y osteoartrosis de rodilla Parámetros Brismée et al 7 Chen et al 15 Fransen et al 8 Hartman et al 16 Lee et al 3 Shen et al 10 Ni et al 9 Song et al, 11 Song et al 12 Tsai et al 17 Tsai et al 13 Wang et al 14 …”

“…Este apartado incluiría aspectos tan importantes como la formación de los profesores y su perfil de enseñanza, el tiempo que la persona ha tardado en aprender la secuencia dentro de la duración del programa, el incremento en la duración de la sesión conforme avanza el programa, el número de posturas y movimientos aprendidos en cada sesión y las modificaciones de las formas para adaptarlas a las necesidades de los participantes (en la OAR son muy importantes las indicaciones ofrecidas por el profesor respecto a la proyección vertical de la rodilla, que no debe sobrepasar la punta del pie, y la dirección de la rodilla con relación al pie). Si, como ejemplo, se aplicasen estos parámetros a los 12 estudios específicos analizados en este trabajo, se podrían apreciar importantes carencias: solo un estudio 8 hace mención a la medicación que consumían los participantes; solo 3 estudios 11,12,15 ofrecían datos sobre la fuerza muscular de los participantes; 4 estudios [11][12][13]17 no ofrecen información sobre el peso de los participantes; ningún estudio hace mención al parámetro localización de la OA en la rodilla; 5 estudios 12,13,[15][16][17] no hacen mención al grado de OA; 6 estudios 3,7,10,13,15,17 no ofrecen datos sobre el tiempo que se padece la misma; ningún estudio ofrece datos sobre el parámetro «patrones de movimiento»; solo un un estudio 17 ofrece datos sobre los minutos dedicados a la práctica por parte de los participantes; 5 estudios 8,13,14,16,17 no ofrecen datos sobre la velocidad de ejecución; solo 4 estudios 11,12,14,15 hacen referencia a la altura de las posiciones; 4 estudios 8,14,16,17 no hacen mención a los contenidos incluidos en el diseño de la sesión ni al tiempo dedicado a cada parte, ni las veces que se repite la forma; solo 4 estudios 9,13,14,17 ofrecen datos sobre la experiencia de los profesores y 4 estudios 3,8,10,16 no ofrecen ninguna información sobre la metodología de enseñanza y si se avisaba de la importancia de la direccionalidad rodilla-pie.…”

“…El TCC, como actividad de bajo impacto e intensidad, se ha propuesto como una terapia física alternativa para tratar la osteoartrosis de rodilla (OAR), pero mientras que en algunos estudios se han encontrado efectos positivos de esta actividad sobre esta patología [7][8][9][10][11][12][13][14] , otros sugieren que tales efectos son escasos o con insuficiente consistencia 3,[15][16][17] . Este hecho, junto con las deficiencias metodológicas en los diseños de investigación de los estudios realizados, detectadas por parte de las revisiones sistemáticas efectuadas sobre esta temática, ha dado lugar a que se considere que los beneficios de esta actividad sobre la OAR son contradictorios y faltos de claridad [18][19][20][21][22] .…”

How is Qigong Conducive to Women’s Health?

“…Although osteoarthritis is not necessarily connected to age growth, it is such joint degeneration occurs more frequently where the elderly make up the majority of the population. A group of studies with 22 women in each project [95,96] exhibited a decrease in joint pain and stiffness and in perceived difficulties in physical function, along with enhancements in balance, flexibility, body mass index, cardiovascular function, abdominal muscle strength, and knee muscle strength and endurance gained through Tai Chi practice. This exercise also improved perceived health benefits, health behaviour, diet management, stress management, and quality of life.…”

Osteoartritli Hastaların Evde Egzersiz Yapma ve Yarar Görme Durumları

“…Bugün için OA'nın kesin bir tedavisi bulunmamaktadır, bu nedenle tedavi sıklıkla ağrı, tutukluk ve hareket kısıtlılığı gibi semptomların kontrolüne odaklanmıştır (1,4). Yapılan çalışmalarda OA'lı hastalarda evde yapılan orta düzeyde egzersizin ağrı, hareket kısıtlılığı, işlevsel kayıp, sabah tutukluğu, emosyonel bozukluklar ve depresyon gibi fiziksel ve psikolojik semptomların kontrolünde etkin bir öğe olduğu belirtilmektedir (1,(5)(6)(7)(8)(9).…”