Eficacia de las aplicaciones de análisis de alimentos en la reconducción hacía una alimentación saludable del alumnado universitario (Efficacy of food analysis applications in the redirection towards a healthy diet of university students)

Abstract


 Hoy en día los jóvenes son usuarios habituales de los smartphones empleándolos, prácticamente, en todos los ámbitos de su vida. Por sus cualidades y versatilidad, estos dispositivos se han convertido en excepcionales herramientas para el aprendizaje y la adopción de estilos de vida más saludables, especialmente entre los más jóvenes. Prueba de ello son las aplicaciones que están surgiendo durante los últimos años para mejorar la conducta alimentaria y la calidad de la dieta de este colectivo. Desde este marco de consideraciones, el presente estudio se propuso: (1) comprobar si una herramienta de este tipo puede hacer que la compra y el consumo de alimentos entre los jóvenes sea más saludable, e (2) identificar su percepción sobre el uso de este tipo de aplicaciones. Para el logro de dichos objetivos, se contó con la participación de 71 estudiantes del Grado en Maestro en Educación Infantil de la Universidad de Alicante, quienes utilizaron una de estas aplicaciones durante dos meses. La recogida de los datos se efectuó mediante un cuestionario elaborado ad hoc. De acuerdo con los resultados, aunque se produjo un cambio notable hacia una dieta más equilibrada, también fue posible apreciar algunas limitaciones como, por ejemplo, el dejarse llevar por el consumo de comida más apetecible a estas edades. A la vista de tales hallazgos, y con el fin de mejorar el comportamiento alimentario del alumnado universitario, se concluye que el uso de estas aplicaciones precisa de una formación adecuada que acompañe y guíe su utilización. 
 Abstract. Today, young people are regular users of smartphones, using them in practically all areas of their lives. Due to their qualities and versatility, these devices have become exceptional tools for learning and adopting healthier lifestyles, especially among the youngest. Proof of this are the applications that have been emerging in recent years to improve eating behavior and the quality of the diet of this group. From this framework of considerations, the present study set out to: (1) verify whether a tool of this type can make the purchase and consumption of food among young people healthier, and (2) identify their perception of the use of these types of applications. In order to achieve these objectives, 71 students of the Degree in Teacher in Early Childhood Education at the University of Alicante participated, who used one of these applications for two months. Data collection was carried out by means of an ad hoc questionnaire. According to the results, although there was a notable change towards a more balanced diet, it was also possible to appreciate some limitations, such as letting oneself be carried away by the consumption of more appetizing food at these ages. In view of these findings, and in order to improve the eating behavior of university students, it is concluded that the use of these applications requires adequate training to accompany and guide their use.

The role of long-term combination training in reducing and maintaining of body fat in obese young adult women

“…Overcoming the problem of obesity and the risk of complications can be accomplished through lifestyle modification such as reducing calorie intake from one's diet while simultaneously increasing calorie expenditure through higher levels of physical activity (Pojednic et al, 2022;. The management of health concerns such as obesity, inflammation, and metabolic disorders is heavily influenced by dietary choices (Álvarez-Herrero et al, 2022). Carbohydrate and lipid oxidation considerably adds to energy requirements during physical activity (Sharma & Agarwal, 2022).…”

“…Resistance training has been associated with muscle hypertrophy (Bernárdez-Vázquez et al, 2022). In regular resistance training, two primary principles for encouraging ongoing muscle adaptation are progressive overload and variation (Kassiano et al, 2022).…”

Conocimientos sobre alimentación saludable en estudiantes de la Universidad Adventista de Chile, Chillán (Knowledge about healthy eating in students of the Adventist University of Chile, Chillán)

“…La presente investigación indica que el nivel de conocimiento en alimentación es "medio" y "bajo" lo que concuerda con estudios realizado en estudiantes de Nicaragua, el cual revela que un 81% de los estudiantes posee deficiencia de conocimiento (Díaz-Castrillón et al, 2019). Este conocimiento se relaciona con la práctica alimentaria de los estudiantes, donde los alimentos ingeridos son altos en carbohidratos y grasas saturadas, además de alimentos altos en sodio y bajo en frutas y verduras (Álvarez-Herrero et al, 2022;Castro et al, 2018). Por otro lado, Reyes et al, (2020) señala que el consumo de una dieta saludable en los estudiantes universitarios no se relaciona con los conocimientos que posean en esta materia.…”