Ejercicio, piedra angular de la prevención cardiovascular

Prevención secundaria post infarto agudo de miocardio en hospitales públicos: implementación y resultados de las garantías GES

“…La obesidad se asocia con otros factores de riesgo -presión arterial, lípidos sanguíneos y tolerancia a la glucosa 39 -, y la pérdida de peso ha mostrado impactar positivamente en su control y mejorar la calidad de vida 40 . Por otra parte, el ejercicio físico ayuda a mantener la baja de peso, tiene un efecto beneficioso en la circulación coronaria, la función endotelial y en los otros factores de riesgo 12,24,41,42 . El mayor logro se observó en la proporción de pacientes que dejaron de fumar post-infarto, sin embargo, este resultado debe ser interpretado con cautela, ya que el tabaquismo se evaluó por auroreporte, pudiendo existir una subestimación.…”

Actividad física y su asociación con enfermedades crónicas en ancianos de once ciudades del Perú

“…Diversos estudios encuentran que la actividad física se asocia con una reducción del 35% del riesgo de enfermedad cardiovascular en hombres y mujeres, y además se produjo una reducción del riesgo de enfermedades metabólicas y cardiorrespiratorias; estos beneficios podrían deberse en parte a que los ejercicios tienen efectos antiinflamatorios 22,23 . Otros estudios sobre la prescripción de ejercicio como prevención y terapia en enfermedades crónicas confirman que reduce la mortalidad cardiaca en un 26%, además de disminuir el colesterol total, los triglicéri-dos, la glucemia, la obesidad, el estrés y la presión arterial sistólica, entre otros beneficios; e incluso parece recomendable introducir el ejercicio de resistencia en la rehabilitación de pacientes con insuficiencia cardiaca, teniendo en cuenta las particularidades de cada paciente [24][25][26] . Todo esto ratifica lo encontrado en el estudio, lo que puede aportar valores propios de nuestro medio para que posteriormente se realicen estudios de intervención o programas de prevención en esta población.…”

Análisis de la aptitud aeróbica en jóvenes fumadores aparentemente sanos

“…Aunque las diferencias en el VO 2máx resultan estadísticamente significativas, la aptitud aeróbica en ambos grupos se encuentra dentro de los rangos de normalidad. Sin embargo, estos hallazgos son preocupantes cuando se contrastan con estudios previos como el de Laukkanen y colaboradores, citado por Boraita, en el cual se hizo un seguimiento de 10 años a un grupo de 1.294 sujetos sin enfermedad cardiaca ni pulmonar, para determinar la relación entre la aptitud aeróbica y la mortalidad, encontrando que los sujetos que tenían una aptitud muy baja (VO 2máx < 27,6 mL/kg/min) y que duraron menos de 8 min en una prueba de esfuerzo, presentaron una r = 2,76 para muerte de cualquier tipo y una r = 3,09 para muerte de origen cardiovascular, evidenciado con ello que tanto la aptitud aeróbica como una menor duración en pruebas de este tipo constituyen riesgos similares a la hipertensión arterial, el tabaquismo, la obesidad y la diabetes para ambos desenlaces 32 . Teniendo en cuenta que el test de Leger permite valorar un mayor número de sujetos en relación con una prueba de esfuerzo cardiopulmonar, aunque de manera indirecta, y que los valores obtenidos son similares, resulta importante determinar a partir de estudios longitudinales, en población joven aparentemente sana pero con factores de riesgo cardiovascular, los mismos desenlaces pero por medio de este test de campo, dada su costo-efectividad.…”