Entspannung und Imagination

Psychological management of pain

“…The eVectiveness of operant therapy against pain, especially concerning patients with back problems, could be veri®ed in various controlled studies; however, a clear superiority of purely operant trainings compared with other psychological therapy methods against pain could not be proved. 22 …”

Psychologische Behandlung bei chronischen Kopf- und Gesichtschmerzen

“…In der Regel wird auf die 7 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson zurück-gegriffen, da deren Effektivität bei chronischen Schmerzen empirisch besser belegt ist als beim autogenen Training [37]. Patienten können den Schmerz durch gezielte Ablenkung kontrollieren und mindern Patienten können den Schmerz durch gezielte Ablenkung kontrollieren und mindern CME ßeren Ablenkung werden Patienten angeleitet, ihre Aufmerksamkeit von solchen Aktivitäten, die sie krankheitsbedingt nicht durchführen können, auf jene umzulenken, die sie genießen und an denen sie sich erfreuen können [6].…”