Estudio comparativo sobre las capacidades físicas del adulto mayor

Abstract

El presente trabajo busca exponer un estudio comparativo entre dos centros de atención al adulto mayor, con relación al deterioro de sus capacidades físicas (sarcopenia), provocada por el desgaste natural de su edad, que afectan directamente en sus capacidades funcionales, que otorgan al adulto mayor una calidad de vida que responde directamente al tratamiento que se brinde sobre ella. Se utilizó una muestra de10 personas en un rango de edad entre 57 y 88 años para valoración mediante aplicación de test físicos, y 18 personas en un rango de edad entre 80 y 100 años para valoración mediante cuestionario de actividad física, entre los centros: “Hogar de Ancianos Mi Amigo Divino” y “Hogar del Adulto Mayor San Ignacio de Loyola”, mediante los cuales se determinó su nivel físico a través de pruebas funcionales considerando las capacidades físicas de fuerza, flexibilidad y equilibrio estático tanto del tren superior e inferior, valorando de manera funcional el grado de movilidad del adulto mayor, totalizando datos reales de sujetos con distintas características de índole social, por lo que se describe a una población mayoritariamente sedentaria desde un parámetro cuantitativo. Los datos presentados en esta investigación brindan una referencia de gran importancia sobre la situación actual del adulto mayor en relación a la pérdida progresiva tanto del volumen muscular como de la fuerza de los mismos.

Valores de referencia y factores de riesgo de la condición física en personas mayores chilenas físicamente activas

“…En la prueba LCS se evalúo el riesgo de caídas y se determinó que a mayor edad, mayor es el riesgo de caídas, pues existe mayor rigidez en las articulaciones, disminución en la flexibilidad del tren inferior y lentitud en la respuesta motora 17,18 . En cuanto a fuerza, esta disminuye con los años, lo cual es esperable pues las PM presentan: pérdida de masa muscular o atrofia, alteraciones neurológicas, cambio en las propiedades contráctiles del tejido muscular, sedentarismo o cambios en el patrón de AF 19,20 . Igualmente, la capacidad aeróbica evaluada mediante prueba de 2 min se ve disminuida con los años, hasta 10% por década en personas sedentarias, y 15% en edades entre 50-75 años.…”