Etapas de cambio y actividad física regular en un grupo de universitarios. Cali, Colombia

Abstract

RESUMENLas etapas de cambio se pueden definir como los cambios de comportamiento de la conducta en las personas, la cual sigue una serie de pasos. El presente estudio buscó determinar las etapas de cambio con relación a la práctica de actividad física de un grupo de universitarios. Su enfoque fue cuantitativo, de tipo descriptivo y diseño transversal. La muestra de 193 estudiantes del programa de fisioterapia de una universidad privada de la ciudad de Cali, seleccionados por muestreo aleatorio simple, a través del software estadístico OpenEpi Versión 3.0.1. Se utilizó el cuestionario de etapas de cambio de actividad física en su forma corta. Se hizo análisis descriptivo y de correlación con algunas variables sociodemográficas mediante la prueba de Chi2. El 89,6% de los universitarios se encuentra en las tres primeras etapas de cambio, es decir, son sedentarios y un 10,31% se categorizó como físicamente activos. La variable relacionada con las etapas de cambio fue el sexo con un valor p<0.05: la mayoría de la población participante en el estudio es joven y está en riesgo de catalogarse como inactivos físicos. Se encuentra potencial en este grupo para promover hábitos saludables a través de la práctica de actividad física.Palabras clave: Actividad física; ejercicio físico; promoción de la salud; estudiantes ABSTRACTThe stages of change can be defined as changes in the behavior of the conduct of the people, which follows a series of steps. The present study sought to determine the stages of change with regard to the practice of physical activity of a group of college students. Its approach was quantitative, descriptive and cross-sectional design. The sample of 193 students of the physiotherapy program from a private university in the city of Cali, selected by simple random Recibido en septiembre 21 de 2015 Aceptado en enero 25 de 2016

Perfiles motivacionales en estudiantes universitarios: diferencias en la satisfacción con la vida, estados de cambio, sexo, edad y carrera

“…Es posible, además, identificar que la muestra se ubica hacia el estado de preparación n = 179 (37%), resultados que son muy parecidos a los encontrados por Gómez et al (2016), donde el 89,6% de los universitarios se encuentra en las tres primeras etapas de cambio, es decir, son sedentarios. Por otro lado, resultados que no coinciden en el contexto universitario español son los Torres-Palchisaca et al Praxédes et al (2016), quienes los ubican en el estado de acción y mantenimiento.…”

“…Considerando los estados de cambio y perfiles motivacionales en el campo deportivo se ha encontrado el estudio de Matsumoto y Takenaka ( 2004) y los de Praxades, 2016;Gómez et al, 2016. Carron et al, 2016Herazo et al, 2017, que han relacionado los estados de cambio con el nivel de actividad física.…”

Niveles de actividad física en función de edad, género y etapas de cambio en adolescentes

“…4.1, pp. 21 -40, noviembre 2023 www.exploradordigital.org Varias investigaciones se han realizado con el objetivo de analizar las etapas de cambio de las personas y especialmente de adolescentes frente a la AF entre ellas Gómez et al (2016); Medina et al (2018); Jiménez et al (2015); Zamarripa et al (2019); Kim et al (2021). Según 60.4% de estudiantes de secundaria se hallan en etapas de cambio inactivas (Precontemplación, contemplación y preparación), afirmando de esta manera la gran problemática en cuanto al nivel de AF y la importancia de considerar las etapas de comportamiento como estrategia para combatir la inactividad física.…”