Premenstrual sendrom (PMS) menstrual siklusun geç luteal fazında görülen, çoğu siklusta tekrarlayan, menstruasyonla birlikte hızla düzelen, foliküler fazda en az bir hafta görülmeyen, biliĢsel, fiziksel, somatik ve duygusal davranıĢ değiĢikliklerinin görüldüğü bir tablodur. Ağrı PMS"de en sık görülen belirtilerden biridir. Ağrı özellikle karın, bel, sırt, baĢ bölgesi ve memeler ile kas ve eklemlerde görülür. PMS"de ağrı kontrolünde, kolaylıkla uygulanabilir olması, kolay eriĢilebilmesi ve hızlı etki göstermesi sebebiyle ilaç tedavisi en sık tercih edilen yöntemdir. Fakat bu ilaçların fazla bir Ģekilde ve bilinçsiz kullanılması hem kiĢinin sağlığına zarar vermekte hem de kiĢi ve ülke ekonomisine yük getirmektedir. Özellikle narkotik analjeziklerin her seferinde daha yüksek dozda alınması sebebiyle tolerans geliĢmesi gibi olumsuz etkileri de vardır. Farmakolojik yöntemlerin ortaya çıkardığı ekonomik yükü ortadan kaldırmak ve kiĢi üzerindeki yan etkilerini yok etmek için farmakolojik olmayan yöntemler kullanılabilir. Bu yöntemler; aromaterapi, hipnoz, masaj, refleksoloji, sıcak uygulama, akupunktur, yoga, dikkati baĢka yöne çekme, müzik dinleme, meditasyon, terapötik dokunma ve transkütan elektriksel sinir stimülasyonudur. Bunun yanında özellikle hayıt otu, sarı kantoran otu ve mabet ağacı bitkisi de PMS"de ağrı kontrolünde tercih edilebilecek bitkisel ürünlerdir. Premenstrual semptomda ağrı ile baĢ etmede, PMS"nin bir sorun olduğu, gerektiğinde uzmana baĢvurma bilinci kazandırmaya yönelik eğitim verilmelidir. Böylece, PMS semptomlarının azaltılması ya da önlenmesinde bireyin kendi sorumluluğunu üstlenmesi ve kendi bakımına katılımı sağlanmıĢ olacaktır.