O método Pilates possui princípios como concentração, respiração, centralização, fluidez e precisão que alinha o bem estar de maneira geral. Um protocolo de exercício de Pilates pode oferecer o aumento de força e recrutamento de musculaturas para o suporte e postura durante as atividades diárias, como musculatura das costas, pelve e sobretudo abdominal. Universitários se caracterizam por um estilo de vida não saudável, sedentarismo, inseguranças, tensão e uso excessivo de tecnologias. O Pilates preconiza coordenação do corpo, proporciona propriocepção por meio de movimentos controlados e promove recrutamentos musculares chaves para sustentação da postura sentada. Avaliar as repercussões funcionais de um programa de exercício de Pilates em acadêmicos de fisioterapia. Ensaio clínico, realizado no laboratório de Fisioterapia da Universidade Estadual do Piauí. Composto por 20 acadêmicos de fisioterapia, cursando do 2º ao 8º período, com idades entre 18 e 30 anos. Os acadêmicos realizaram 12 sessões com exercícios de Pilates, duas vezes por semana, por 50 minutos. Avaliou-se, antes e 24h depois da última sessão, a força de membros inferiores, força abdominal e flexibilidade. Os acadêmicos apresentaram um aumento significativo dos parâmetros de força de membros inferiores, força abdominal e flexibilidade. A aplicação do programa com exercícios do método Pilates teve repercussões funcionais positivas aumentando a flexibilidade e força de membros inferiores e musculatura abdominal dos participantes.