Exercício físico e redução da resistência à insulina em indivíduos portadores de Diabetes Mellitus tipo 2: uma revisão bibliográfica

Abstract

Objective: to relate physical exercise to the reduction of insulin resistance in type 2 diabetic individuals. Methodology: the bibliographic survey carried out was developed through a retrospective observational study or experimental study of recovery and critical analysis of the literature. Results: it is observed that the regular practice of physical activities of lesser or greater intensity has beneficial effects on diabetic individuals, with a reduction in glycemic levels and an increase in insulin sensitivity. Conclusion: it is concluded that the practice of exercises is an ally in the treatment of type 2 diabetes.

Efeitos Do Exercício Físico Regular No Tratamento Da Diabetes Melittus Tipo Ii

“…Quando estes níveis de açúcar aumentam, o pâncreas produz mais insulina para ajudar as células a utilizar o açúcar como fonte de energia. No entanto, em pessoas com diabetes, a insulina não funciona adequadamente, o que leva ao aumento dos níveis séricos de açúcar (Gomes et al, 2020).…”

“…O exercício físico regular pode ajudar a melhorar o controle da glicemia, aumentar a sensibilidade à insulina e reduzir a resistência à mesma, além de reduzir o risco de complicações graves, como doenças cardiovasculares. Nesta perspectiva, a importância do exercício físico no tratamento da diabetes tipo 2 é fundamental para melhorar a qualidade de vida e bem-estar dos pacientes (Gomes et al, 2020).…”

“…Além disso, o exercício físico pode melhorar a sensibilidade à insulina, o que ajuda a reduzir a resistência insulinica que é comum na diabetes tipo 2. Isso se deve ao aumento da expressão e da atividade das proteínas transportadoras de glicose (GLUT-4) nas células musculares, o que permite que mais glicose seja transportada para dentro da célula (Gomes et al, 2020).…”

Musical stimuli and performance of university students in a deep pool running protocol

“…(Kehler & Theou, 2019;Sousa et al, 2021) A sedentary lifestyle has been one of the main causes of worsening global health, accompanied by several physical and mental problems, thus making the practice of physical activity an important instrument for reducing a sedentary lifestyle (Laclaustra et al, 2014;Peng & Zhao, 2000;Silva Junior et al, 2021). The practice of physical exercise associated with healthy habits provides improvements for people's lives, especially disease prevention (Gomes et al, 2020;Panter et al, 2018;Sadeh, 1988).…”

Treinamento físico sem prescrição não reduz níveis glicêmicos e medidas antropométricas de pacientes portadores de diabetes mellitus tipo 2 fisicamente ativos

“…O treinamento físico aeróbio supervisionado, e prescrito adequadamente, por um profissional especializado é capaz de melhorar os níveis de glicose em jejum, o nível de insulina plasmática e a resistência à insulina (Shakil-Ur-Rehman, Karimi & Gillani, 2017a;Gomes, Magalhães, Nascimento, Andrade, Silva & Oliveira, 2020). Os níveis de colesterol Low Density Lipoprotein (LDL) podem ser reduzidos enquanto que os níveis do High Density Lipoprotein (HDL) aumentados (Shakil-Ur-Rehman, Karimi & Gillani, 2017b).…”