Exercícios de fortalecimento de quadril ou joelho. O que é melhor para tratar a dor femoropatelar: Uma revisão de literatura

Abstract

A síndrome da dor femoropatelar (SDPF) é uma das doenças que afetam as extremidades do joelho. Para melhorar a funcionalidade e diminuir a dor, os pacientes afetados frequentemente passam por um programa de reabilitação guiado. Os programas tradicionais concentraram-se no fortalecimento do quadríceps e outros exercícios focados nos joelhos, mas a literatura atual propõe que adicionar o fortalecimento dos músculos do quadril pode melhorar os resultados. O fortalecimento muscular do quadril e o fortalecimento dos quadriceps são exercícios de treinamento comuns para a síndrome da dor femoropatelar (SDFP). A SDPF gerada pela força insuficiente dos músculos abdutores do quadril e rotadores externos tem sido de interesse, mas esses movimentos de exercício podem aumentar a força vetorial lateral da patela e merecem esclarecimento. Assim, o objetivo deste artigo foi revisar estudos de ensaio clinicos randomizados e comparar exercicios de fortalecimento para os musculos do quadril e dos extensores de joelho e analisar qual traz mais resultados no tratamento da SDFP. O fortalecimento do quadril e do joelho é eficaz e superior ao fortalecimento do joelho sozinho para diminuir a dor e melhorar a atividade em pessoas com dor femoropatelar. Ambas as abordagens de reabilitação levaram a melhorias na função autorrelatada, na função objetiva e na força do quadril. Esta revisão bibliográfica apoia ainda mais a importância da musculatura proximal como elemento chave na reabilitação de pessoas com SDFP.