Fatores associados à qualidade do sono em estudantes de Fisioterapia

Abstract

RESUMO | A privação de sono é uma situação comum entre os estudantes e pode causar problemas de saúde e de aprendizagem. Dessa forma, o objetivo deste estudo foi analisar o padrão de sono de estudantes universitários do curso de fisioterapia e os fatores associados à qualidade de sono. Participaram do estudo 199 alunos do curso de Fisioterapia. Para avaliação da qualidade do sono, foi utilizado o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh. Variáveis ambientais, biológicas e sociais foram obtidas e sua relação com qualidade de sono foi analisada. Pode-se observar que 51,75% dos estudantes apresentaram qualidade do sono ruim, a qual estava associada com a menor duração do sono (p<0,01) e hora de acordar mais cedo em dias de semana (p<0,01), dois turnos de trabalho (p<0,01) e maior sonolência diurna (p<0,01). Concluiu-se que 51,75% dos estudantes universitários avaliados apresentaram qualidade de sono ruim e essa pode ter causa multifatorial.Descritores | privação do sono; estudantes; fatores de risco.ABSTRACT | Sleep deprivation is a common situation among students and can cause health problems and learning difficulties. On this way, the aim of the study was to analyze the sleep pattern of physical therapy university students, as well as the associated factors with quality of sleep. A total of 199 physical therapy students participate of the study. To asses sleep quality, the Pittsburgh Sleep Quality Index was used. Environmental, biological and social variables were investigated and their relations to sleep quality were analyzed. It was shown that 51.75% of the students showed poor sleep quality, which has been associated with shorter sleep duration (p<0.01) and earlier wake-up time in weekdays (p<0.01), double work shift (p<0.01) and increased daytime sleepiness (p<0.01). It was concluded that the quality of sleep was poor in 51.75% of the evaluated students and this may have multifactorial cause.

Sono e treinamento em atletas de elite do Estado de Santa Catarina, Brasil

“…Já as prevalências de baixa qualidade do sono nos atletas de SC (42,9% para as mulheres e 30,2% para os homens) foi inferior à observada no estudo de P et al 24 em músicos de orquestras (71,4%) e no estudo de M et al 25 com estudantes universitários (51,75%). Além disso, duração do sono e qualidade do sono não são, necessariamente, variáveis associadas.…”

“…Além disso, duração do sono e qualidade do sono não são, necessariamente, variáveis associadas. As associações entre baixa duração de sono e pior qualidade de sono observadas nos atletas também foram identi cadas no estudo de M et al 25 . Assim, considerando que, em tese, os atletas possuam uma melhor qualidade do sono comparado aos grupos acima citados é possível discutir a hipó-tese que o treinamento físico possa in uenciar na expressão do seu ciclo vigília/sono, modi cando, por exemplo, o nadir da temperatura corporal 26 .…”

Ações Toxicológicas Dos Aditivos Alimentares No Sistema Cardiovascular

“…Ainda nesse contexto, estudos comprovam que há uma correlação entre o consumo de substâncias estimulantes, como o café, refrigerante, bebidas alcoólicas e uso do tabaco com a má qualidade do sono (MARTINI et al, 2012).…”

Transição Nutricional E Epidemiológica Em Comunidades Tradicionais Da Amazônia Brasileira

“…Todos esses fatores supracitados, associados a uma maior exigência e dedicação, contribuem para um sedentarismo constante, alteração do sono, ansiedade, entre outros que vão repercutir como um importante fator de risco para o ganho de peso e, futuramente, a instalação da obesidade (MOTA MC, et al, 2012;SMOLKA MLRM, et al, 2014) Portanto, os acadêmicos de medicina, por representam um grupo predisposto a alterações do ciclo sono-vigília, necessitam de uma maior atenção quanto a seu padrão de sono e possíveis repercussões consequentes a suas alterações, como as alterações de peso corpóreo. Trata-se, então, de um grupo que necessita de um maior cuidado quanto ao seu padrão de sono e possíveis repercussões, como sobrepeso e obesidade (MARTINI M, et al, 2012). Dessa maneira, o presente estudo tem como objetivo avaliar a associação entre a qualidade de sono e prevalência de sobrepeso e obesidade em acadêmicos de medicina de uma universidade particular de Sergipe.…”