Features of Respiratory Cycles Formation in «long Cycle» Exercise of Kettlebell Lifting Sports

Abstract

Упражнение «толчок двух гирь по длинному циклу» (ДЦ) является наиболее сложным соревновательным упражнением в гиревом спорте по координации двигательных действий и дыхания. Цель работы -определение особенностей формирования дыхательных циклов в упражнении ДЦ. Принимали участие гиревики I спортивного разряда (I сп. р., n = 4), мастера спорта России (МС, n = 6) и мастера спорта России международного класса (МСМК, n = 2). В работе исследовано локомоторно-респираторное сопряжение (ЛРС) дыхательных циклов и двигательных действий. Скорость потока дыхательного воздуха (V (t), л/с) регистрировалась спирографом. Синхронно с V (t) регистрировались: вертикальная составляющая реакции опоры (R(t)_верт, Н) на тензоплатформе, вертикальная составляющая ускорения туловища (a(t)_верт, м/с 2 ) с помощью акселерометра и угол сгибания коленного сустава (α(t)_кс, град.) с помощью гониометра. Было обнаружено, что области экстремума графиков R(t)_верт повторяются в графиках a(t)_верт независимо от уровня подготовленности гиревиков (8 зубцов максимума и 8 зубцов минимума). МСМК и МС выполняют 8-12 дыхательных циклов, зубцы максимума совпадают с выдохом, а зубцы минимума совпадают со вдохом, подтверждая наличие ЛРС. Гиревики I сп. р. выполняют 3-4 дыхательных цикла без ЛРС. Анализ частотных составляющих полученных данных проводился методом быстрого преобразования Фурье (БПФ). Результаты анализа показали совпадение пиковых частот V (t), R(t)_верт и a(t)_верт у МСМК (n = 2; 100 %) и МС (n = 4; 67 %). Предполагается, что разность пиковых частот у МС (n = 2; 33 %) и отсутствие ЛРС у спортсменов I сп. р. зависит от уровня подготовленности в данном упражнении. Формирование непроизвольных дыхательных циклов в ДЦ подчинено характеру R(t)_верт и a(t)_верт, и оптимально равняется 8, не считая 2-3 дыхательных циклов в статических позах.Ключевые слова: упражнение «толчок двух гирь по длинному циклу», дыхание, локомоторно-респираторное сопряжение (ЛРС)