Features of speed-strength training of athletes specializing in combat sambo

Abstract

Резюме. Определены роль и особенности повышения скоростно-силовой подготовленности в боевом самбо. Проведены анализ и обобщение данных специальной литературы и практики подготовки спортсменов, специализирующихся в единоборствах, и в частности в боевом самбо. Выявлены педагогические и физиологические факторы развития скоростно-силовых способностей единоборцев. Рассмотрен характер работы мышц единоборцев в условиях соревновательной деятельности. Показаны особенности совершенствования скоростно-силовых способностей спортсменов, специализирующихся в боевом самбо. Ключевые слова: единоборства, боевое самбо, подготовленность, способности, скорость, сила.Summary. The role and the special features increase the speed-strength preparedness in combat sambo. The analysis and compilation of literature and practice of preparing athletes, who specializing in martial arts, particular in combat sambo. Identified pedagogical and physiological factors of speed-strength abilities fighters. Consider the nature of the muscles work fighters in competitive activities. The features to improve speed-strength abilities of athletes who specialize in combat sambo.