High Intensity Interval Training Does Not Improve Cardiorespiratory Parameters In Trained Young Soccer Players

The Multimodal Nature of High-Intensity Functional Training: Potential Applications to Improve Sport Performance

“…Thus, despite the positive effects reported in untrained and recreationally-trained individuals [ 21 , 23 , 25 , 33 ], and the high level of mechanical and metabolic stress that HIFT sessions can elicit [ 19 , 28 , 29 ], caution must be taken when these findings are transferred to an athletic population. While many studies have shown that training sessions with similar levels of metabolic stress are effective in improving aerobic power or anaerobic capacity [ 30 ], research has also shown mixed results in terms of fitness improvements in athletes with interventions that have previously been shown to be effective [ 57 ]. Still, promising results have been demonstrated in the literature.…”

Efectos de un protocolo combinado de entrenamiento interválico de altaintensidad (HIIT) y Small-Sided Games (SSG) en jugadores de semi-élite de baloncesto

“…: Pubmed, SPORTdiscus) no se han encontrado estudios que hayan utilizado un diseño similar al de la presente investigación en el baloncesto, aunque sí dos investigaciones que han combinado HIIT y SSG en otros deportes de equipo, pero encontrándose grandes diferencias con los resultados de la presente tesis doctoral. Una de ellas se encuentra en el entrenamiento de fútbol, y es la diseñada por Poulos et al (2018). En dicho estudio, 30 jóvenes jugadores de fútbol (19±1 años) fueron divididos en 3 grupos, uno que combinaba HIIT y SSG, otro grupo que realizaba un MICT y un grupo control que realizaba los entrenamientos habituales a lo largo de 8 semanas (2 entrenamientos semanales).…”

“…Así mismo, se deduce debido a la falta de información, que el trabajo de HIIT, en esta publicación (Poulos et al, 2018), es llevado a cabo en línea recta, mientras que en esta tesis se incorporaron 2 COD. Se debe destacar que a través de esta combinación de los dos métodos de entrenamiento llevados a cabo en el estudio de Poulos et al (2018), no se consiguieron mejoras significativas en los parámetros de resistencia cardiorrespiratoria, la velocidad de las piernas, la fuerza y la potencia; mientras que a través de la presente investigación se incrementaron significativamente todos los parámetros analizados con los test físicos, incluida la resistencia cardiorrespiratoria, a excepción del PD en el test de RSA.…”

“…En la siguiente tabla (tabla nº 13) se exponen las investigaciones más significativas sobre intervenciones con HIIT en deportes de equipo, a veces comparando con SSG (Buchheit et al, 2009b;Delextrat et al, 2018;Delextrat y Martínez, 2014;Dellal et al, 2012;Dello Iacono et al, 2015;Faude et al, 2014;Impellizzeri et al, 2006;Radziminski et al, 2013;Ravier et al, 2019), otras comparando con RSA (Attene et al, 2014;Bravo et al, 2008), otros con MICT (Edge et al, 2005); mientras que otras simplemente utilizan un protocolo de HIIT (Florin et al, 2013;Helgerud et al, 2001;Hermassi et al, 2014;Poulos et al, 2018;Sánchez-Sánchez et al, 2018;Viaño-Santasmarinas et al, 2018).…”

“…Lo más semejante que se ha descubierto, son dos publicaciones y ninguna centrada en el baloncesto (Harrison et al, 2015;Poulos et al, 2018), que han combinado dichos métodos, pero en sesiones alternas, y describiendo resultados opuestos. Poulos et al (2018) trabajaron con jugadores de futbol, con los que entrenaron a través de una combinación de HIIT en línea recta y SSG, pero no comprobaron mejoras en los parámetros de resistencia cardiorrespiratoria. Mientras que Harrison et al (2015), con adolescentes deportistas, combinaron también HIIT (en línea recta) y SSG (juego deportivo).…”