Hypodynamia of the Specialists of the Military Sea Fleet Under the Conditions of a Long Sea Trip

Abstract

С целью изучения воздействия гиподинамии на динамику компонентного состава тела военных моряков надводных кораблей исследовано фактическое состояние антропометрических и биофизических показателей военных моряков научно-исследовательского судна в условиях длительного морского похода. Установлено, что двигательная активность значимо уменьшилась в походе по сравнению с аналогичным показателем в пункте постоянной дислокации. Обследуемые военнослужащие отмечали преимущественно малоподвижный образ жизни. К концу похода у части личного состава тощая масса правой и левой ног уменьшилась в среднем на 0,23-0,44 и 0,22-0,4 кг соответственно, что можно рассматривать как гипотрофию мышц легкой степени. Химический состав и энергетическая ценность продуктов, полученных на длительный морской поход, не в полной мере отвечали требованиям медико-технических требований к морскому пайку (норма № 3). Достаточно калорийное питание и продолжительный положительный энергетический баланс, а также гиподинамия со снижением энергозатрат в длительном морском походе приводит к повышению массы тела у моряков за счет увеличения жировой составляющей компонентного состава тела. Действующая норма продовольственного пайка (морской паек, норма № 3) не нуждается в увеличении его энергосодержания, но требует совершенствования в плане большего разнообразия его состава и компенсации дефицита витаминов А, В 1 , В 2 , РР, b-каротина и некоторых макроэлементов (калий, магний и кальций) в пище, например, введением в рацион современных витаминно-минеральных комплексов. Для решения проблемы гиподинамии специалистов Военно-морского флота в условиях длительного морского похода рекомендуется сочетать питание по норме № 3 (морской паек) с регулярными дополнительными физическими нагрузками. При этом актуальной является задача по разработке и внедрению в повседневную практику комплексов физических упражнений для военнослужащих в длительном морском походе. Специалистам медицинской службы надлежит осуществлять медицинский контроль уровня двигательной активности военнослужащих. Ключевые слова: морская медицина, гиподинамия, фактическое питание, двигательная активность, жировая масса тела, тощая масса ног, уровень тренированности, длительный морской поход