Influencia de la regulación emocional sobre las estrategias de afrontamiento al estrés ante la situación de pandemia en universitarios de Lima

Abstract

La presente investigación tuvo como objetivo determinar si existe una influencia significativa de la regulación emocional sobre las estrategias de afrontamiento al estrés ante la situación de pandemia en universitarios de Lima. La muestra estuvo conformada por 333 estudiantes (74.8% mujeres) con edades comprendidas entre los 18 y 29 años (M = 22.2; DE = 2.94), los jóvenes se encontraban cursando entre el 3ro y 8vo ciclo de la universidad. Se utilizó el Cuestionario de Modos de Afrontamiento al Estrés (COPE) y el Cuestionario de Regulación Emocional (ERQ) ambos validados en Perú. Los resultados indican que la regulación emocional influye significativamente y en magnitud baja sobre alguna de las estrategias de afrontamiento al estrés. A pesar de realizar el estudio en un contexto diferente, debido al COVID-19, se obtuvo resultados similares respecto a algunas investigaciones anteriores.

Percepción de estrés y autorregulación emocional en jóvenes durante la pandemia del COVID-19

“…En ese sentido, la supresión, por sí sola, no favorecería al adecuado afrontamiento del estrés, puesto que implicaría un gran esfuerzo por inhibirse emocionalmente, limitando la (Huicho, 2020). No obstante, la estrategia más adaptativa sería la reevaluación cognitiva (Isaacs, 2018), resultado diferente al de esta investigación, ello podría deberse al contexto pandémico, pues éste involucra otros aspectos desagradables y potenciales estresores (Ramírez et al, 2020;Holmes y Rahe, 1967;Sandín, 2003a), y ello es inversamente relacional a la salud mental (Chau y Vilela, 2017), pues solo generaría una mayor angustia.…”

“…A su vez, esta estrategia posee una relación pequeña y directa con eustrés, lo que podría evidenciar que se potencializará la búsqueda de armonía si se realiza una valoración positiva del estrés (Biro et al, 2017;Gross y John, 2003). Ello principalmente, por la influencia positiva que genera en la percepción del evento estresor, dado a que se podría evaluar e interpretar mejor la situación, lo que le permite más recursos de afrontamiento, generando una experiencia menos atemorizante (Huicho, 2020). La reevaluación cognitiva y el eustrés al presentar una baja correlación, significaría que la aplicación solo de esta estrategia no disminuye el estrés.…”

“…En ese sentido, los individuos con una mayor capacidad de autorregularse emocionalmente tendrán menos estragos por estrés (Gross y Thompson, 2007;Gross, 1998), por lo que al aplicar las estrategias personales se podría reducir la intensidad del estrés (Biro et al, 2017). Sin embargo, el uso excesivo y descontrolado de las estrategias de autorregulación genera a su vez cierto malestar en la persona (Baker et al, 2004;Huicho, 2020). Con respecto a ello, las mujeres serían quienes usan con menor frecuencia la supresión emocional, como estrategia de autorregulación (r = -.18; Atuncar, 2017;Gross y John, 2003;Welborn et al, 2009), ello puede ser sostenido por los roles que tienden a asumir las mujeres y hombres, así como por la forma en la que cada uno experimenta sus procesos internos.…”