Investigation of Clinical Effects of High- and Low-Resistance Training for Patients With Knee Osteoarthritis: A Randomized Controlled Trial

Abstract

Background and PurposeMuscle strength training is important for people with knee osteoarthritis (OA). High-resistance exercise has been demonstrated to be more beneficial than low-resistance exercise for young subjects. The purpose of this study was to compare the effects of high- and low-resistance strength training in elderly subjects with knee OA.Subjects and MethodsOne hundred two subjects were randomly assigned to groups that received 8 weeks of high-resistance exercise (HR group), 8 weeks of low-resistance exercise (LR group), or no exercise (control group). Pain, function, walking time, and muscle torque were examined before and after intervention.ResultsSignificant improvement for all measures was observed in both exercise groups. There was no significant difference in any measures between HR and LR groups. However, based on effect size between exercise and control groups, the HR group improved more than the LR group.Discussion and ConclusionBoth high- and low-resistance strength training significantly improved clinical effects in this study. The effects of high-resistance strength training appear to be larger than those of low-resistance strength training for people with mild to moderate knee OA, although the differences between the HR and LR groups were not statistically significant.

Ejercicio físico como terapia no farmacológica en la artrosis de rodilla

“…La utilización de pesos ligeros con tobilleras (de baja intensidad) puede verse justificada por el hecho de que los pacientes con artrosis severas puedan no tolerar el entrenamiento con mayores pesos, pero en dos artículos en los que se emplea un porcentaje de intensidad mayor que el 50% de la carga para 1 repetición máxima (RM) o para 10 RM, se obtuvieron mejoras significativas tanto en dolor como en capacidad funcional 13,34 .…”

“…Encontramos que sólo en 5 de los artículos revisados se menciona que hacen calentamiento 9,13,34,36,40 y sólo en 4, la inclusión de una vuelta a la calma 9,34,36,40 .…”

“…Los métodos utilizados para calentar son, en su mayoría, aeróbicos, además de incluir en ocasiones estiramientos y movimientos articulares 9,13,34,36,40 . Para el enfriamiento los métodos difieren más: aplicación de frío 34 , estiramientos 9 , caminar y ejercicios de respiración 40 .…”

“…En el caso de los ejercicios isocinéticos, el ritmo está determinado por la velocidad angular empleada. Entre los demás estudios, únicamente tres trabajos detallan este aspecto; dos de ellos emplean un ritmo 1-1 (1 s para realizar la parte concéntrica del ejercicio y 1 s para realizar la parte excéntrica) 34,35 , y el otro simplemente señala que ha de realizarse el movimiento de forma lenta 13 .…”

Estudo comparativo dos efeitos dos exercícios de força e de resistência muscular na osteoartrose de joelho

“…São muitos os estudos feitos para provar a eficácia e a importância de exercícios como parte do tratamento de pacientes com OA de joelhos. A maioria dos estudos ressalta a importância do fortalecimento muscular para a melhora funcional dos pacientes (Kovar et al, 1992;Fisher et al, 1993a;Fisher & Pendergast, 1994;Schilke et al, 1996;Rao & Evans, 1997;Mangione et al, 1999;Petrella & Bartha, 2000;Penninx et al, 2001;Iwamoto et al, 2007;Silva et al, 2007;Jan et al, 2008 afirmam que exercícios trazem benefícios moderados na dor e pequenos na função física, e tanto exercícios aeróbios quanto exercícios de fortalecimento diminuem a dor e a disfunção, sem diferença entre eles; encontram grandes evidências dos benefícios de exercícios, tanto aeróbios quanto de fortalecimento. (Rannou et al, 2001;Frasen et al, 2002;Bischoff et al 2003;Roddy et al, 2005;Hart et al, 2008).…”