“…Isso porque atividades físicas regulares aumentam a densidade mineral óssea, o VO 2 máximo, a força muscular e o equilíbrio, repercutindo positivamente na composição corporal (CAPUTO;SEIDELEN et al, 2017). Quanto aos fatores clínicos, melhora o sistema imunológico, promove efeitos anti-inflamatórios (ZBINDEN-FONCEA et al, 2020), reduz o risco de resistência à insulina, diabetes tipo 2, síndrome metabólica e risco de doenças cardiovasculares (STERNFELD; DUGAN, 2011;COLBERG et al, 2016;BIRD;HAWLEY, 2017;SYLOW;RITCHER, 2019), além de reduzir os sintomas vasomotores (SILVESTRI et al, 2019) e sintomas psicológicos (SILVESTRI et al, 2019;SPÖRNDLY-NEES et al, 2017;MORARDPOUR et al, 2020), sintomas recorrentes nesse período (MOILANEN et al, 2012).…”