The present work proposes a new, simplified method for estimating the total consumption and generation of prosumers with monthly net metering. Initially, the characteristics of electric energy measurement systems are presented, as well as the norms that regulate distributed generation in Brazil. Next, a new method is presented and detailed for energy disaggregation of monthly net metering. The method allows the estimation of a daily load and generation profiles for consumers and prosumers, using a reference generation based on climate data, a seasonality factor that describes the variation of consumption throughout the year, and an efficiency factor that describes the characteristics of each consumer unit with distributed generation. Finally, practical results obtained with the proposed method applied to prosumers located in South Brazil are presented and discussed. These results reveal not only a close agreement between the measured and estimated monthly consumed and injected energy but also that the method is enough accurate for practical purposes. Resumo: O presente trabalho propõe um novo método simplificado para estimar o consumo e a geração total de prossumidores com medição líquida mensal. Inicialmente, são apresentadas as características dos sistemas de medição de energia elétrica, assim como as normas que regulamentam a geração distribuída no Brasil. Em seguida é apresentado e detalhado o novo método para desagregação energética de medições mensais líquidas, o qual permite estimar perfis de carga e geração diários de consumidores e prossumidores utilizando uma geração de referência baseada em dados climáticos, um fator de sazonalidade que descreve a variação do consumo ao longo do ano e um fator de eficiência que descreve as características de cada unidade consumidora com geração distribuída. Por fim, são apresentados e discutidos os resultados obtidos para prossumidores localizados no sul do Brasil. Estes resultados mostram não apenas uma boa concordância entre os valores registrados e estimados para a energia consumida e injetada para cada um dos meses do ano, mas também mostram que o método é suficientemente acurado para fins práticos.