Kontribusi Panjang Tungkai Kekuatan Otot Tungkai Dan Lari Sprint Terhadap Lompat Jauh Gaya Jongkok

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk membuktikan kontribusi antara panjang tungkai, Kekuatan otot tungkai dan Lari sprint terhadap lompat jauh gaya jongkok siswa. Penelitian ini menggunakan metode deskriptip kuantitatif dengan pendekatan korelasional. Populasi yang di gunakan dalam penelitian ini adalah seluruh putra Kelas X SMKN 12 Pandeglang sebanyak 90 siswa. Jumlah sampel di ambil secara dengan sampel sebanyak 40 siswa. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Hasil penelitian ini menunjukan 1). Ada Kontribusi yang signifikan antara variabel panjang tungkai terhadap lompat jauh gaya jongkok siswa kelas x smk negeri 12 pandeglang sebesar 0,825 dengan sumbangan efektif 68,60%. 2). Ada Kontribusi Yang Signifikan antara Variabel Kekuatan otot tungkai terhadap lompat jauh gaya jongkok siswa kelas x smk negeri 12 pandeglang sebesar 0,845 dengan sumbangan efektif 71,40%. 3). Ada Kontribusi yang signifikan antara variabel lari sprint terhadap lompat jauh gaya jongkok siswa kelas x smk negeri 12 pandeglang sebesar 0,823 dengan sumbangan efektif 67,70%.

Comparison of Uphill and Downhill Training Against 100 Meter Sprint Travel Time

“…Uphill training is a method of running on an inclined road or on an uphill road by running as fast as possible and then decreasing leisurely as a recovery phase (Aliang Haetami and Noviayanti, 2021). The exercises carried out also focus on increasing leg strength, because running movements are influenced by leg movements in order to obtain good pounding and speed (Raharja &;Komarudin, 2020). In this study, uphill training has an effect on increasing running travel time, this can be seen in a series of statistical tests in the previous discussion, namely descriptive tests, homogeneity tests, paired t-tests.…”