La actividad física como medio de prevención de problemas cardiovasculares una revisión sistemática

Abstract

Actualmente nos encontramos ante una situación preocupante debido a que los problemas cardiovasculares cada vez están más presentes afectando a un elevado porcentaje de la población, los cuales están llegando a desencadenar enfermedades que ponen en riesgo la salud de la población, provocados mayoritariamente a causa de la adquisición de hábitos no sanos o sedentarios, los cuales se están desarrollando cada vez más en edades tempranas. Por ello, en este estudio se ha llevado a cabo una revisión sistemática que aborda estudios científicos pre-experimentales o cuasi-experimentales, los cuales han aplicado intervenciones utilizando la práctica de actividad físico deportiva como medio para mejorar la frecuencia cardiaca, el volumen sistólico, el VO2 máximo y la condición física de los sujetos. Los resultados de las diversas investigaciones han puesto de relieve que la realización regular y continuada de ejercicio adaptada a las características individuales de cada uno de los participantes reporta beneficios mejorando la salud y las cualidades físicas.

Análisis de los beneficios del Deporte Inclusivo en el área Educación Física. Revisión sistemática (Analysis of the benefits of Inclusive Sport in the scope of Physical Education. Systematic review)

“…Por ello, para desarrollar una educación de calidad e integral el docente debe enfocar sus clases a la mejora académica, sin olvidar el estado físico y psicológico del alumnado, así como su mejora a través de la práctica deportiva (Rodríguez-Torres et al, 2020). La EF, y, en general, la práctica de AF, permite desarrollar una gran cantidad de beneficios, así como influye en la salud de las personas, ya sea a corto como a largo plazo (Puertas-Molero et al, 2018).…”