Annealed and tensile prestrained 316L-type stainless steel is studied by internal friction (IF) method. Low-frequency forced-vibration measurements of IF are carried out in the temperature range of 130-500 K before and after gaseous-hydrogen charging at 543 K and under three different pressures: 0.5, 10, and 100 MPa. Two complex multicomponent IF peaks at about 250 and 365 K are detected after preliminary tensile deformation in hydrogenfree material. As revealed, the low-temperature peak is of relaxation type, and the high-temperature one is a resonant peak. The effect of hydrogen content and hydrogen distribution on IF peaks' features, e.g., background, amplitude and thermal stability, is examined. An increase in stability of vacancies caused by hydrogen is suggested that follows from IF measurements after ageing at 473 K. As experimentally shown, the temperature drop of hydrogenation to 358 K leads to a marked shift of the high-temperature peak toward higher temperatures. A hypothesis about the cause underlying this phenomenon is proposed.За допомогою механічної спектроскопії, а саме, міряння внутрішнього тертя, досліджено неіржавійну сталь типу 316L у відпаленому та дефор-мованому розтягом станах. Низькочастотні міряння внутрішнього тертя на вимушених коливаннях проводилися в температурному діапазоні від 130 до 500 К перед і після газового наводнювання при 543 К та трьох зна-ченнях тиску водню: 0,5, 10 та 100 МПа. Після деформації розтягом у ви-хідному матеріалі виявлено два мультикомпонентних піки при темпера-турах біля 250 та 365 К. Показано, що низькотемпературний пік має ре-лаксаційну природу, в той час як високотемпературний пік відноситься до резонансних. Також було перевірено вплив вмісту водню та його розпо-ділу на властивості піків внутрішнього тертя, а саме, на їх фон, амплітуду та термічну стабільність. Сформульовано припущення про те, що водень сприяє стабілізації вакансій, що випливає із експериментальних дослі-джень наводненої та зістареної при 473 К сталі. Експериментально пока-зано, що зниження температури наводнювання до 358 К призводить до С помощью механической спектроскопии, а именно, измерения внутрен-него трения, исследована нержавеющая сталь типа 316L в отожжённом и деформированном растяжением состояниях. Низкочастотные измерения внутреннего трения на вынужденных колебаниях проведены в темпера-турном диапазоне от 130 до 500 К до и после газового наводороживания при 543 К и трёх значениях давления водорода: 0,5, 10 и 100 МПа. После деформации растяжением в исходном состоянии обнаружены два муль-тикомпонентных пика при температурах около 250 и 365 К. Показано, что низкотемпературный пик имеет релаксационную природу, в то время как высокотемпературный пик относится к резонансным. Также прове-рено влияние содержания водорода и его распределения на свойства пи-ков внутреннего трения, а именно, на их фон, амплитуду и термическую стабильность. Сформулировано предположение о том, что водород способ-ствует стабилизации вакансий, что следует из экспериментальных иссле-дований наводороженной и сос...