“…A natação é recomendada para a população idosa pelos muitos benefícios a saúde (mental e física) e com poucas contraindicações (CONTI, 2015;CHASE;SUI;BLAIR, 2008). No campo da saúde mental, estudos realizados no nosso laboratório têm comprovado a eficiência da natação e dos exercícios aquáticos em geral para aliviar o sofrimento psicológico em diferentes populações (CASTANHEL et al, 2019;DOYENART et al, 2019;SILVA et al, 2019). As análises realizadas após as coletas de dados, com os idosos praticantes de natação do projeto Tartaruga, submetidos ao programa de iniciação por um período de 16 semanas, tem demostrando reduções nos escores de depressão após o mesmo.…”