O presente trabalho tem por objetivo realizar um estudo em torno do fenômeno do aumento dos casos das depressões na contemporaneidade, refletindo sobre essa realidade à luz da teoria da IE- inteligência emocional. Para tanto utilizando-se do método hipotético-dedutivo com uma pesquisa bibliográfica qualitativa, valendo-se de uma revisão bibliográfica sobre o que já foi produzido no meio científico sobre o tema até os dias atuais. O que estaria por trás do aumento dos casos das depressões na atualidade? Existiria ligações entre os modos de vida da sociedade moderna e o aumento das depressões? O homem moderno estaria preparado para lidar com esse mundo de desafios que afeta tanto sua saúde mental? São essas indagações que pretendemos responder, tendo por base os estudos realizados no campo da IE-inteligência emocional. Pesquisas realizadas vêm demonstrando que indivíduos que aprendem a lidar com suas emoções assumindo o protagonismo sobre elas são pessoas mais fortes e resilientes quando submetidas as situações desafiadoras da vida, inclusive, gozam de uma melhor qualidade em sua saúde metal.