Magnésio e sua importância negligenciada para a saúde humana: um estudo revisional

Abstract

ARTIGO DE REVISÃO Magnésio e sua importância negligenciada para a saúde humana: um estudo revisionalMagnesium and its neglected importance for human health: a review study Magnesio y su importancia desatendida para la salud humana: un estudio de revisión ResumoObjetivou-se avaliar a importância do magnésio nos processos fisiológicos do corpo humano e listar as consequências de sua deficiência. Trata-se de um estudo de revisão da literatura, uma vez que ela contribui para o processo de sistematização e análise dos resultados, visando a compreensão de determinado tema, a partir de outros estudos independentes. Foi demonstrado que em adultos, o magnésio melhorou o humor, a ansiedade, a qualidade de vida e ainda, obteve-se significativa melhora dos escores basais de depressão e ansiedade. Esses dados clínicos apoiam o magnésio como um tratamento para melhorar a saúde mental relacionada ao estresse em indivíduos com magnésio abaixo do ideal. Diversos estudos têm discutido o efeito neuroprotetor do magnésio em diversos tipos de parestesias e doenças neurodegenerativas como o AVC, Doença de Alzheimer, enxaqueca, doença de Parkinson e ainda em doenças psiquiátricas como o TDAH em crianças. Em suma, o magnésio deve ser considerado como um metabólito real, visto que sua deficiência tem um grande impacto em diferentes funções fisiológicas.