Motivos E Barreiras Que Idosos Enfrentam Para Adesão a Prática De Atividades Físicas: Um Estudo Em Um Centro De Convivência

Abstract

No âmbito dos efeitos psicológicos e afetivos, estudos indicam que a prática de atividade física para o idoso beneficia melhoras no campo do bem-estar, contribui para o controle da depressão, fortalecimento da autoestima, redução do stress e diminuição da ansiedade, possibilitando ao praticante maior familiaridade com o seu corpo e funções. Objetivo Principal: identificar as barreiras extrínsecas e intrínsecas enfrentados pelos idosos para a prática de atividade física. Objetivos secundários: considerar a alta e baixa percepção de barreiras extrínsecas pelos idosos; considerar as alta e baixa barreiras intrínsecas percebidas pelos idosos; destacar e correlacionar as barreiras extrínsecas e intrínsecas percebidas pelos idosos pesquisados com estudos já publicados voltados às barreiras enfrentadas pelos idosos para prática de atividades físicas. Metodologia O estudo faz parte de um projeto de pesquisa mais amplo denominado “Aspectos sociodemográfico, motivos e barreiras que idosos enfrentam para adesão e permanência a prática de atividades físicas: um estudo em centros de convivência”. Trata-se de uma pesquisa descritiva de corte transversal com abordagem quantitativa. Inicialmente foi realizado junto a 60 idosos com idade entre 60 a 88 anos, todos praticantes de atividade física, integrantes do Centro de Convivência do SESC em Porto Velho/Rondônia. Para análise dos dados, utilizou-se a estatística descritiva através da utilização do programa IBM SPSS Statistics 20. Resultados: Considera-se a presença de alta e baixa percepção de barreiras intrínsecas e extrínsecas percebidas pelos idosos pesquisados. Destacam-se como barreira extrínseca percebida: falta de local próprio perto da residência dificulta a participação na prática de atividade física, já as variáveis segurança, clima desfavorável; não são consideradas empecilhos significativos para a prática de atividade física. Em relação as barreiras intrínsecas percebidas pelos idosos, o resultado obtido em relação a alta percepção nas variáveis pode-se verificar que os idosos não “se sentem velhos demais para a prática de exercício” e que não “tiveram experiências desagradáveis na execução de exercícios físicos”, portanto refletindo na variável “preciso descansar e relaxar no meu tempo livre”, com alta percepção de “NUNCA”; percebe-se que a vontade de viver sobrepõe ao cansaço. Conclusão: Através da união dos termos “idoso”, “prática”, “atividade física” e “barreiras extrínsecas e intrínsecas”, foram consideradas 3 variáveis denominadas barreiras extrínsecas e 4 barreiras intrínsecas das 22 que compõem o questionário sobre barreiras para à prática de atividades físicas em idosos QBPAFI, proposto por Hirayama (2006). Portanto, a pesquisa indica que cada idoso percebe as barreiras intrínsecas e extrínsecas para a atividade física de formas quase similar, buscam aproveitamento das oportunidades obtidas e também do tempo que têm para participar de todas as atividades ofertadas nos centros de convivência.